Blog
Reflux kezelése
A szegycsont mögötti, mellkas tájékán jelentkező “gyomorégés” ismerős tünet lehet azoknak, akik a reflux nevű jelenséget már megtapasztalták magukon. A fájdalmat gyakran kíséri böfögés, émelygés és a száj vagy a torok savas íze. A reflux kezelése természetes módszerekkel is megoldható. De pontosan hogyan kezelhetőek a reflux tünetei?
A gyomorban található sósav, aminek eredeti célja a gyomorba érkező ételek előemésztése lenne, felfelé áramlik és útja közben irritálja az érzékeny szöveteket a nyelőcsőben és torokban. Van egy záróizomizom, ami nyelést követően azonnal összehúzódik, így megakadályozza, hogy a gyomorsav visszaáramoljon a nyelőcsőbe, de ha ez az izom nem működik megfelelően, a sav visszajuthat és sajnos már el is kezdődnek a problémák.
Manapság, anélkül hogy észrevennénk, sok egészségtelen szokásunk van, amelyek ronthatják közérzetünket. A stressz, a szénsavas és alkoholos italok, a dohányzás és a túlzott élelmiszer-bevitel is hozzájárulhat a probléma kialakulásához.
A probléma mindenféle orvosi elnevezést kapott attól függően, hogy a visszaáramlást mi váltotta ki, de a végeredményt tekintve ez majdnem mindegy. Amennyiben a reflux jelenség krónikussá válik, nem csupán kellemetlen érzést okoz, de sebesedést, sérvet és idővel rákot is okozhat a kérdéses területen.
Az orvosi megközelítése a betegségnek sajnos nem oldja meg a problémát véglegesen. Az orvosok egy része a gyomorsav mesterséges lecsökkentésében látja a megoldást, amihez általában antacidokat javasolnak. Az antacidok olyan többnyire vény nélkül kapható gyógyszerek, amik semlegesítik a gyomorsavat. Szinte nem múlik el úgy egy este sem a televízióban, hogy ne látnánk legalább egy ilyen gyógyszernek a reklámját. Mivel ezek beavatkoznak az emésztés folyamatába, egyrészt akadályozzák a tápanyagok felszívódását, másrészt mellékhatásként magas vérnyomást és a vesék fokozott terhelését idézik elő.
A kerdezzegyogyszereszet.hu oldalán még mindig a régi iskola üzenete olvasható, miszerint “igyon langyos tejet az akinek ég a gyomra”. Ez azért nem a legjobb javaslat, mert bár átmenetileg enyhíti a kellemetlen tüneteket, az emésztést követően még rosszabb lesz a beteg állapota, mert a gyomor tovább savasodik. A jó hír, hogy a reflux kezelése nem annyira bonyolult és a reflux tünetei viszonylag könnyen enyhíthetők.
Reflux kezelése természetes növényekkel:
Papaya: a papaya gyümölcsben található enzim meggyorsítja azoknak az élelmiszereknek az emésztését, amivel a gyomor egyébként sokat bajlódna.
Aloe Vera gél: pár napig érdemes éhgyomorra bevenni egy-két evőkanállal. Az aloe vera segít a sérült hámrétegek gyógyulásában. 10 napnál tovább ne fogyaszd!
Tea: kamilla, citromfű és édesgyökér 2:3:1 arányú teakeverékét igya, akinek ég a gyomra. Forrázz le 1 liter vízzel egy evőkanálnyit a keverékből, majd hagyd ázni legalább 15 percig és szűrd le. Citrommal ízesíthető, de a cukor vagy méz nem javasolt addig, amíg teljesen meg nem gyógyult valaki. Az elkészített teát érdemes a nap során fokozatosan kortyolgatni, hiszen így hatásosabb lesz, mintha egyszerre meginnád az egészet.
Nyers zöldségek, dzsúzok: szerezz be egy jó gyümölcscentrifugát és igyál annyi frissen készített gyümölcs- és zöldséglevet, amennyit csak tudsz. Szerencsére már egyre több boltban és plázában kapható készen friss zöldség- és gyümölcslé, így ha nincs lehetőséged magadnak elkészíteni őket, akkor akár készen is megveheted minden nap. A dobozos, tartósított gyümölcsleveknek semmi haszna, azokat nem érdemes erőltetni. Sok természetgyógyász ajánlja a nyers krumpli levét. Ezt azonban nem ajánljuk, hacsak nincs valakinek kibírhatatlanul nagy fájdalma. Hitvány az íze és csak elveszi az ember kedvét az öngyógyítástól.
Gyömbér: szintén kitűnő emésztésjavító növény. A gyömbért fogyaszthatod evés előtt vagy akár közben is. Beleturmixolhatod nyersen a napi gyümölcs- vagy zöldséglevedbe, ami így nem csak hasznos de igen ízletes is lesz, de fogyaszthatod kapszula formájában is.
Mennyi idő alatt várható javulás?
Ne várj gyors eredményt a fentiektől. A reflux kezelése hosszadalmas folyamat, lehet, hogy pár hét is eltelik, mire enyhülnek a panaszok. Míg a tejivás vagy a gyomorsavlekötő gyógyszerek szedése sosem gyógyít, csupán elnapolja a problémát.
A természetgyógyászati módszerek enyhék, veszélytelenek és gyakran hatékonyabbak, de azt is elismerjük, hogy több türelmet igényelnek, mint a mai gyógyszerezési lehetőségek.