Blog
Mi az öregedési folyamatok fő összetevője?
A sejtkárosító szabad gyökök a testbe kerülnek vagy ott - a természetes anyagcsere folyamatok termékeként - keletkeznek. Hetvennél is több olyan betegséget ismerünk, amik a szabad gyökök hatására keletkeznek és az is közismert, hogy az öregedési folyamatokhoz miként járulnak hozzá. Mit tehetsz az öregedés ellen?
Számos kutatás igazolta, hogy a sejteket érő oxidatív stressz, ami a szabad gyökök eredménye, az öregedési folyamatok legfőbb összetevője.
A szabad gyökökkel való együttélés elkerülhetetlen. Amikor eszünk, vagy lélegzünk ki vagyunk téve a levegőben lebegő szabad gyököknek, füstnek, aggódásnak illetve stressznek, vagy csak egyszerűen fokozott fizikai igénybevételnek egy edzés vagy munka során, a sejtek maguk is károsító szabad gyököket termelnek.
Mit okoznak ezek a szabad gyökök?
- Öregedés – a sérült sejtek felgyorsítják a folyamatot
- Rák – Számos ráktípus esetében azonosították a szabad gyökök kiváltó hatását, mint például: máj, petefészek, méhnyakrák, tüdő, stb…
- Cukorbetegség: a sejtek sérült mitokondriuma miatt elmaradó inzulin kiválasztás
- Gyomor és máj betegségei: a gyomor és a máj sejtjeinek gyulladásán keresztül
- Érelmeszesedés, az agy és a szív betegségei: az érrendszer sejtjeinek falát károsító hatás miatt
- Bőrgyulladás vagy ekcéma: dehidratált bőr esetében fokozottan
- Ízületi gyulladás: a reumás artritisz esetében az immunrendszer egészséges szöveteket is megtámad, nem csak a patogéneket
- Felső légúti problémák, megfázás, asztma, érelzáródás, sztrók, Parkinson kór, magas vérnyomás, szembetegségek, köszvény, stb…, több mint 70 egyéb ismert betegség amit a szabadgyökök jelenléte okoz vagy fokozhatja azokat.
Az antioxidánsok jelentik a megoldást nem csak az öregedés ellen
A képlet egyszerű: egy szabad gyök szemben egy antioxidánssal. A két molekula semlegesíti egymást.
Az antioxidáns emiatt nem minőségi hanem mennyiségi kérdés.
Nem jó kell belőle, hanem sok.
Ne dőlj be a különféle méregdrága “különleges” antioxidáns hatású szernek.
Szedj naponta E-vitamint, C-vitamint és Q10 koenzimet bőségesen!
Minden nap, évi 365 napon át. Ez az alap!
Ha ezen felül még tartalmaz az étrended hatékony mennyiségű színes gyümölcsöt és zöldséget - áfonya, szeder, spenót, spirulina, pirospaprika, bármi ami megfogja a ruhát)- az teljessé teszi a védekezést valamint hosszú és egészséges életűvé a tested.
Demecs István,
természetgyógyász