Blog
„Ki mondta, hogy nem tudod megváltoztatni a világot?”
"Ki mondta, hogy nem tudod megváltoztatni a világot?"
A Föld napja alkalmából különféle eseményeket rendeznek világszerte, melyekkel felhívják a figyelmet a Föld természeti környezetének megóvására. A mozgalom egyik jelmondata: „Ki mondta, hogy nem tudod megváltoztatni a világot?” Ennek alkalmából készültünk most néhány környezetvédő és immunrendszer-erősítő tippel.
Ezt a napot 175 országban tartják, Magyarországon 1990 óta rendezik meg. 2009-ben az ENSZ április 22-ét a Földanya Nemzetközi Napjává nyilvánította. Ezen a napon fát ültetnek, rajzpályázatot hirdetnek, környezeti vetélkedőt, patak- és falutakarítást, kerékpáros felvonulást szerveznek civil szervezetek és helyi önkormányzatok, iskolák. Így tesznek valamit a világot érő ártalmas hatások ellen.
Hogyan védd a környezeted, hogy változtasd meg egy picit a világot és ezzel egyben, hogyan fogod erősíteni az immunrendszered?
Itt van néhány tipp az immunrendszer egészségéért és a környezetünk védelméért, nem csak a mai napra, hanem egész évre!
Mozogj aktívan minden nap legalább fél órát
Ha teheted egy rövidebb távot ne autóval, vagy tömegközlekedéssel tegyél meg, hanem gyalog, vagy biciklivel. A rendszeres mozgás, mint a tempós gyaloglás, kocogás, kerékpározás, javítja az immunrendszer működését, segít megelőzni a cukorbetegséget és a csontritkulást, segít rugalmasan tartani az érfalakat és nem mellékesen hozzájárul a fogyáshoz is, valamint fokozza a jó hangulatot.
Szabadulj meg azoktól a kozmetikai termékektől, amik mérgező vegyszereket tartalmaznak
A bőrünkön keresztül nagyobb mértékben szívódnak fel a méreganyagok, mint az emésztőrendszerünkön keresztül. A kozmetikai ipar éppen olyan mértékben használ mérgező vegyszereket, mint az élelmiszeripar. A legtöbb testápolási cikk mint például a samponok, tusfürdők, amiket hagyományos üzletekben megvehet olyan mérgező adalékokat tartalmaznak, amik fenyegetik az egészségét azáltal, hogy lekötik az immunrendszerének figyelmét. Amikor ezek a termékek a bőrével érintkeznek, belépnek a véráramba éppen úgy mintha megették volna őket. Mivel azonban a bőrünk nem érzi az ízeket, nem lesz hányingerünk tőlük. Cseréld le ezeket a termékeket olyanokra, amik természetes összetevőket tartalmaznak. Ezeket az immunrendszered a saját testedhez tartozónak fogja érzékelni és nem bajlódik velük. És nem utolsó sorban ezzel a környezeted is véded. Itt találsz párat ▷
Tüntesd el a méreganyagokat a lakásodból és a munkahelyedről
Egy átlagos lakás tele van olyan háztartási vegyszerekkel (mosószerek, takarítószerek, illatosítók) amik alapanyagai között számos mérgező vegyület megtalálható. Ezek éppen úgy bejutnak a levegővel s a bőrön át a szervezetbe és éppen úgy az immunrendszerünk lefoglalása a fő kártételük, mint a kozmetikai vegyszereknek.
Cseréld le ezeket méreganyagmentes termékekre. Amennyiben azonban olcsó megoldást szeretnél, a szódabikarbóna és az ecet remek megoldás.
Mit tehet még?
Zöldítsd a környezeted, ültess fát, termelj haszonnövényeket, komposztálj, közlekedj közösen, kész helyett egyél friss hazait (ez szintén jót tesz az immunrendszernek).
Vásárolj webáruházunkban! Környezetbarát módon vásárolhatsz - mivel nem cirkálsz autóval a városban, így környezeted sem szennyezed, és így Te is tisztább levegőt szívhatsz, azaz saját magad is kevésbé károsítod. Ráadásul nincs sorbanállás, nincs parkolási díj. :)