A B6-vitamin és a kognitív egészség kapcsolata
Jacqueline Becker, PhD, neuropszichológus és kutató, aki nem vett részt a vizsgálatban, kiemelte a B6-vitamin fontosságát a kognitív funkciók szempontjából. "Számos tanulmány vizsgálta a B6 hatását a kognitív frunkciókra. A B6-vitamin megfelelő szintjének fenntartása elengedhetetlen az optimális neurotranszmitter-szintézishez és a homocisztein-anyagcseréhez, így közvetlen hatással lehet a kognitív funkciókra" - mondta Becker.
Becker szerint a B6-vitamin hiánya különösen a hippokampusz működéssel összefüggő kognitív károsodáshoz kapcsolódik. A hippokampusz fontos szerepet játszik az életkortól függő memória megszilárdításában és a tanulásban. A B6 segíti a neurotranszmitterek, például a szerotonin, dopamin és gamma-aminovajsav szintézisét, és csökkenti a homocisztein szintjét a vérben. Emellett a B6 a hangulathoz is kapcsolódik, amely szintén befolyásolja a kognitív egészséget.
"A kognitív diszfunkció a depresszió fő tünete, különösen a figyelem és a pszichomotoros sebesség hiánya" – mutatott rá Becker.
A B6-vitamin hatékonyságának kihívásai
Bár a B6-vitamin kiegészítés népszerű megoldásnak tűnhet, nem mindig egyértelmű a hatékonysága. Becker szerint a klinikai vizsgálatok vegyes eredményeket hoztak, különösen a hippokampusz működésével kapcsolatos területeken. Az új kutatás segíthet megmagyarázni ezt a jelenséget. Gohla csapata azt találta, hogy a PDXP enzim középkorú egerek hippokampuszában lényegesen erősebb, ami összefügg az életkorral járó memóriavesztéssel.
Ez azt sugallja, hogy a B6-kiegészítés önmagában nem elegendő, mivel a kiegészített B6-ot gyorsan lebontja a hiperaktív PDXP. Ezzel szemben a B6-kiegészítők és a PDXP-gátlók kombinálása sokkal hatékonyabb lehet a sejtek B6-szintjének növelésében.
Egerek kontra emberek
Korábbi kutatások során a csapat azt találta, hogy a PDXP genetikai kikapcsolása javította az egerek tanulási és memóriakapacitását. Az új tanulmányban a kutatók a 7,8-dihidroxiflavon hatását vizsgálták a PDXP-re. Bár aggodalomra ad okot, hogy az egereken végzett vizsgálatok eredményei nem feltétlenül vonatkoznak egy az egyben az emberekre is, Becker szerint a B6-vitamin szerepe a neurotranszmitterek szintézisében és a homocisztein metabolizmusában mechanikailag felcserélhető egerek és emberek között.
A Barnes-labirintus segítségével értékelték az egerek kognitív működését. Az egereket erős megvilágítású emelvényre helyezték, ahol több "menekülési" lyuk közül kellett megtalálniuk a használhatót, vizuális jelzések, például színes formák vagy minták segítségével.
A 7,8-dihidroxiflavon jövője
Gohla csapata arra számít, hogy a 7,8-dihidroxiflavon gátolja a PDXP-t az agyban, és a B6-kiegészítéssel együtt növeli a sejtek B6-szintjét. "Ez azonban még további kutatásokat igényel" - mondta Gohla. A B6-függő enzimek és neurotranszmitterek bonyolultsága miatt sok kérdés még megválaszolatlan.
Becker szerint a B6-kiegészítés szerepét egyénileg kell értékelni. A legnagyobb előny akkor jelentkezhet, ha megfelelő étrenddel és életmóddal kombinálják, amelyek támogatják a kognitív és mentális egészséget. Ez magában foglalja az egyéb B-vitaminokat, például a B12-vitamint, és más mikrotápanyagokat, például a folsavat, amelyek kritikusak az agy egészsége szempontjából.
A kutatások szerint a B6-vitamin kombinálása flavonoidokkal, mint a 7,8-dihidroxiflavon, ígéretes módszer lehet a kognitív funkciók megőrzésére, különösen az életkor előrehaladtával. További kutatásokra van szükség annak megállapítására, hogy ez növeli-e a kognitív funkciókat, és hogyan. A B6-függő enzimek és neurotranszmitterek bonyolultsága miatt még sok a feltáratlan terület.
Becker szerint a B6-kiegészítés szerepét egyénileg kell értékelni, és valószínűleg akkor a leghatékonyabb, ha megfelelő étrenddel és életmóddal kombinálják, amelyek támogatják a kognitív és mentális egészséget
Forrás: www.medicalnewstoday.com
