Kimerültség kategória cikkei

Mindig álmos? Ellenőrizze D-vitamin szintjét!

D-vitamin
A Louisana Állami Egyetem kutatóinak néhány legutóbbi vizsgálata szerint a D-vitamin alacsony szintje esetenként krónikus aluszékonyságot okozhat. A D-vitamint a szervezet természetes úton állítja elő, a napfény ultraibolya sugárzásának hatására. Köztudottan egyformán fontos a jó egészség megőrzésében és az immunrendszer szabályozásában. Hogyan hat az alvásra?

Energia termelés a sejtekben

Energia termelés a sejtekben
60 évvel ez előtt a Wisconsin Egyetem kutatói egy marhaszív vizsgálata közben felfedeztek valami újat. Úgy tűnt, egy olyan anyagot sikerült elkülöníteniük, ami alapvető a sejtek saját energia termelése során. Megvizsgálták ezt az anyagot és úgy találták, hogy ez egy kinon – egy csillogóan színes szerves anyag, ami minden oxigént lélegző élő növényi és állati sejtben ott van. Mi ez és mi köze az energia termeléshez?

A maca gyökér egészségügyi előnyei

maca gyökér
Hogyan hat az egészségre a maca gyökér? A  perui őslakosok már régóta igen értékes növényként tartják számon. A benne található tápanyagok megújítják, felfrissítik, új életerővel töltik fel a szervezetet. Milyen  jelentős egészségügyi hatásokkal rendelkezik, és miért olyan népszerű manapság a maca gyökér mind a férfiak, mind a nők körében? A Peru hegyvidékeiből származó növényt már több száz éve használják gyógyászati célokra. A maca Lepidium Meyenii növény összemorzsolt gyökere gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és tápanyagokban. A benne .