Kategória archívum: Ásványi anyagok

jún

Kiegészíteni vagy nem kiegészíteni?

Ásványi anyagok, Egyéb kategória, Kimerültség, Vitaminok multivitamin, vitamin Magosi Judit Szólj hozzá

Szükséges vitaminokat szednem ha egészséges vagyok? Az étrend-kiegészítő a hagyományos étrend kiegészítését szolgáló olyan élelmiszer, amely koncentrált formában tartalmaz tápanyagokat (vitamin, ásványi anyag) illetve egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat. Ha egészséges vagyok, akkor is szükséges vitaminokat szednem? A betegségek prevenciója, megelőzése a hosszú távú egészség kulcsa, nem pedig .

máj

Amikor nem a fájdalomcsillapító hiányzik…

Ásványi anyagok, Kimerültség, Vitaminok energia, fejfájás, kálium, kifáradás, migrén, multivitamin Szabó Zsófia Szólj hozzá

Legalább egy tucat különféle fejfájás létezik. Szinte nincs ember aki ne találkozott volna azzal a fajtájával, ami délután 4-5 körül kezdődik a tarkó tájékán és lassan erősödik fel estig, majd másnapra magától elmúlik akár kezeli valaki akár nem. Gyakrabban jelentkezik nyáron és melegben. Ha nem a fájdalomcsillapító hiánya okozza, .

máj

Milyen egészségügyi előnyei vannak a foszfornak?

Ásványi anyagok foszfor Szabó Zsófia Szólj hozzá

Foszfor: Milyen egészségügyi előnyei vannak a fogyasztásának?

A foszfor egy ásványi anyag, amelyre a szervezetnek számos alapvető funkció ellátásához szüksége van. A természetben sok élelmiszerben előfordul, de az élelmiszer-feldolgozás során is kerülhet több foszfor az ételeinkbe. A szervezet foszfort használ a csontok erősségének és egészségének megőrzésére. Segít a salakanyagok eltávolításában és a sérült szövetek helyreállításában is. .

ápr

A szelén valóban lassítja az öregedést?

Ásványi anyagok antioxidáns, öregedés, szelén Szabó Zsófia 2 hozzászólás

A szelén egy esszenciális nyomelem, ami a szervezet számos funkciójához fontos. A legújabb kutatások azt sugallják, hogy a szelén öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és még az életkorral összefüggő betegségek ellen is védelmet nyújthat. Ebben a cikkben öregedésben betöltött szerepének vizsgálatára irányuló legújabb kutatásokat tárjuk fel. A szelén nyomelem, ami azt .

jan

Mi szükséged van étrend-kiegészítőkre, ha kiegyensúlyozottan étkezel?

Ásványi anyagok, Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Vitaminok b-12 vitamin, D-vitamin, étrend-kiegészítő, magnézium, táplálék-kiegészítő, vitamin Magosi Judit Szólj hozzá

Szükség van étrend-kiegészítők fogyasztására, ha megfelelően étkezünk?

Gyakran ismételt kérdés, hogy vajon szükség van-e étrend-kiegészítők fogyasztására, ha valaki kiegyensúlyozottan étkezik. Mit jelent a kiegyensúlyozott táplálkozás? Az étrend-kiegészítők valóban ennyire fontosak? Hogyan kellene összeválogatnunk az ételeinket, hogy azt mondhassuk, hogy optimálisan étkezünk? Nézzük meg milyen lenne az ideális kép, és ehhez képest a helyzet mennyivel tér el .

jan

Ásványi anyag, amire mindenkinek szüksége van

Ásványi anyagok, Betegségek, Ízület-izom, Magas vérnyomás cukorbetegség, D-vitamin, érrendszer, idegesség, izomgörcs, k2 vitamin, magas vérnyomás, magnézium citrát, stressz, szív, tűdő Magosi Judit Szólj hozzá

A modern társadalom 80%-a hiányt szenved egy bizonyos ásványi anyagból, ami több, mint 300 ismert anyagcsere folyamatban vesz részt. Mi ez?

okt

Íme 11 módszer, ami segít a csontsűrűség természetes növelésében!

Ásványi anyagok, Egészség tippek csontritkulás, csontsűrűség, fehérje, k2 vitamin, kalcium, magnézium, omega 3 Szabó Zsófia Szólj hozzá

Csontsűrűség: Íme 11 módszer, ami segít a természetes növelésében!

A megfelelő csontsűrűség nagyon fontos az ember általános egészsége szempontjából… …hiszen ha a csontok elveszítik sűrűségüket, könnyen eltörhetnek. A csontsűrűség idővel változik. Gyermekkorban, serdülőkorban és korai felnőttkorban a csontok felszívják a tápanyagokat és ásványi anyagokat, így folyamatosan erősödnek. A 20-as éveink végére érve azonban a csonttömeg általában eléri a .

aug

Hogyan legyen könnyebb az iskolatáska?

Ásványi anyagok, Vitaminok gyerekvitaminok Magosi Judit Szólj hozzá

Ne csak könyvekkel legyen tele az iskolatáska! A tanévkezdést megelőzően rengeteg kérdés merül fel a szülők részéről. Milyen könyveket, milyen füzeteket kell megvásárolni a gyereknek? Hogyan könnyítsem meg számára a közelgő szellemi megterheléssel járó hétköznapokat? Hogyan legyen “könnyebb az iskolatáska”? Olvasd el aktuális cikkünkben! A gyermekek étrendjére jellemző az Omega-3 .

aug

A cink fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár!

Ásványi anyagok, Betegségek, Egészség tippek, Egészséges haj és bőr antioxidáns, cink, csontritkulás, immunrendszer, sebgyógyulás Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Az alacsony cink-szint növelheti a megbetegedések esélyét. A cink olyan tápanyag, ami támogatja a gyermekkori növekedést és az immunrendszert. Számos funkciót támogat az emberi szervezetben. Az immunrendszer támogatása mellett képessé teszi a szervezetet fehérjék és DNS előállítására, hozzájárul a sebek gyógyulásához és szerepet játszik a gyermekkori növekedésben és fejlődésben. .

jún

Kálium: Kánikula idején még fontosabb!

Ásványi anyagok folyadék-visszatartás, magas vérnyomás, ödéma, szorongás, vércukor Szabó Zsófia Szólj hozzá

Kánikula vagy sportolás esetén még fontosabb a kálium, mint máskor!

Léteznek olyan étrend-kiegészítők, … melyeket a fokozott fizikai terhelés – például sportolás – és erős verejtékezés alkalmával – például kánikula idején – tanácsoljuk fogyasztani. Kánikula idején a vitaminok mellett célszerű jelentős mennyiségű – a megszokottnál több – ásványi sót is pótolni! Ilyenek például a foszfor, a kálium, a magnézium, .