Kategória archívum: Egészség tippek

máj

Valóban a reggeli a nap legfontosabb étkezése?

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Egyéb kategória étkezés, reggeli, táplálkozás Szabó Zsófia Szólj hozzá

Reggeli: Vajon tényleg a nap legfontosabb étkezése? Nézzük!

A reggeli a legfontosabb? A reggelit gyakran a nap legfontosabb étkezéseként írják le, de vajon ennek a reggeli étkezésnek a kihagyása valóban káros az egészségre? Az újabb kutatások szerint annyira nem, mint ahogyan azt sokan hiszik. Ebben a cikkben alaposan megvizsgáljuk a reggelit, és azt, hogy annak kihagyása valóban .

máj

Melyek a testmozgás mentális és fizikai egészségügyi előnyei?

Egészség tippek fogyás, testmozgás Szabó Zsófia 3 hozzászólás

Testmozgás: Milyen fizikai és mentális előnyei vannak?

A testmozgás számos gyógyító és megelőző előnnyel jár a testi és lelki egészség szempontjából. A testmozgás mind a mentális, mind a fizikai egészség hasznára válik. A rendszeres fizikai aktivitás az egyik legfontosabb dolog, amit egészséged érdekében tehetsz. 1953-ban egy úttörő tanulmány kimutatta, hogy a szívkoszorúér-betegségek aránya alacsonyabb volt a .

máj

Az Acai Berry sikerének titka

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Gyógynövények acai berry, antioxidáns, fogyás, tápanyag, zsírégetés Szabó Zsófia Szólj hozzá

Vajon mi lehet az Acai bogyó sikerének titka?

Az acai bogyó lett a legfelkapottabb élelmiszer pár évvel ezelőtt, és mai napig keresett a fogyni vágyók körében. Az acai gyümölcs sikertörténete a mai napig töretlen, bár heves vitát váltott ki szakértői körökben is, hogy csodaszerről van-e szó, vagy csupán egy újabb élelmiszeripari reklámfogásról. Vajon mi lehet az Acai .

ápr

Mi okozza az szívinfarktust?

Egészség tippek, Magas koleszterin betegség, étrend-kiegészítő, halolaj, koleszterin, omega-3, q-10, vérzsír Szabó Zsófia Szólj hozzá

Szívinfarktus - 50% egy ember esélye rá ma Magyarországon! >

Szívinfarktus… 50% esély! Egy ember esélye egy infarktusra 50% ma Magyarországon. Ez még kártyában sem jó esély. A szívinfarktus oka legfőképpen a koronaérben lerakódott rossz zsír, a plakk. Ez a spagetti vastagságú ér, ami a szívből a vért az izmokhoz vezeti, a lerakódás következtében elkezd elzáródni és egyszer csak .

ápr

10 szokás, ami a vese károsodásához vezethet!

Egészség tippek egészség, immunrendszer, stressz, vese, vesekő, víz Szabó Zsófia Szólj hozzá

Vese: Íme 10 szokás, ami a súlyos károsodásához vezethet!

Szokások, melyek a vese ellen dolgoznak A vesék elengedhetetlenül fontosak az egészségünk szempontjából. A vesék a kiválasztás során a salakanyagokat és felesleges folyadékot és sókat eltávolítják, megszűrik a vért, hormont termelnek, melyeket a véráramba juttatnak. A vesék károsodása vagy folyamatos rosszabbodása gyakran évekig észrevehetetlenül zajlik, mivel a vesék képesek .

ápr

A propolisz előnyei és felhasználása

Egészség tippek herpesz, méz, propolisz, sebgyógyulás Szabó Zsófia Szólj hozzá

Mi az a propolisz? Tudtad, hogy a méhek nem csak mézet készítenek? A méhek propolisz nevű vegyületet is termelnek a tűlevelű fák vagy örökzöldek nedvéből. Amikor a nedvet saját váladékukkal és méhviasszal kombinálják, ragacsos, zöldesbarna terméket hoznak létre, amelyet bevonatként használnak kaptárjuk építéséhez. Ez a propolisz. Több ezer évvel .

ápr

Valóban működnek a gyulladáscsökkentő diéták?

Betegségek, Egészség tippek gyulladás, gyulladáscsökkentés, gyulladásos betegségek, kiegyensúlyozott étrend Szabó Zsófia 4 hozzászólás

Gyulladáscsökkentő diéta: Valóban működhetnek ezek az étrendek?

Lehet hatékony egy gyulladáscsökkentő diéta? Erős kapcsolat van a krónikus gyulladás és a nem fertőző betegségek, például a szívbetegség, az ízületi gyulladás és a rák kialakulása között. A bizonyítékok arra is utalnak, hogy az étrend gyulladást válthat ki vagy csillapíthat a szervezetben, ami befolyásolja a betegségek kockázatát. Ebben a .

márc

Nézzük a méz egyedülálló egészségügyi előnyeit!

Egészség tippek cukorbetegség, köhögés, köhögéscsillapító, méz, szívbetegség Szabó Zsófia 2 hozzászólás

A méz fogyasztása számos előnnyel bír! Nézzük, hogy mik is ezek!

A méz egy szirupos folyadék, amit a méhek növényi nektárból készítenek. A méz édessége és kellemes íze miatt világszerte kedvelik és számos étel és ital elkészítéséhez felhasználják. Illata, színe és íze a virágok típusától függően változik, így számtalan fajta áll a rendelkezésünkre. A méznek számos lehetséges egészségügyi előnye van .

márc

5 jel, ami arra utal, hogy nem fogyasztasz elég zsírt

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek esszenciális, étkezési zsír, telítetlen zsír, zsír Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Zsír: Íme 5 jel, ami arra utal, hogy nem fogyasztasz belőle eleget!

Az étkezési zsír általában rossz hírnévvel bír. Annak ellenére azonban, amit hallottál, a zsír fogyasztása nem hizlal, egészen addig, amíg odafigyelsz rá és mértékkel fogyasztod. Valójában ugyanis a zsír a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen része. A szervezetnek számos különböző biológiai folyamathoz szüksége van étkezési zsírra. Ha pedig nem kap elegendő .

márc

Íme 11 étrend-kiegészítő, ami fokozhatja a termékenységet

Egészség tippek B-vitamin, c-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, folát, kalcium, omega-3, q10, vas Szabó Zsófia Szólj hozzá

Termékenység: Íme 11 étrend-kiegészítő, ami segíthet!

A termékenység problémái napjainkban egyre több nőt érintenek Aki valaha küzdött a termékenység és a teherbeesés nehézségeivel, az tudja, hogy a meddőség egy nagyon kemény időszak, különféle kezelési lehetőségekkel. Van azonban egy olyan lehetőség a babavállalási esélyek növelésére, ami viszonylag egyszerű és nem invazív. Ez nem más, mint az .