Kategória archívum: Kimerültség

dec

A magnéziumhiány 4 figyelmeztető jele

Ásványi anyagok, Kimerültség Magosi Judit Szólj hozzá

Sokan alábecsülik a magnézium fontosságát, pedig a nyugati népesség nagy része magnézium hiányban szenved. Ezért a magnéziumhiány tüneteire fokozottan figyelni kell. Az egyik legfontosabb ásványi anyag A magnézium az egészség megőrzése szempontjából az egyik legfontosabb ásványi anyag. Vizsgálatok támasztják alá, hogy nemcsak több mint 300 enzimreakcióhoz szükséges, de több idült .

júl

Hogyan igyunk vizet?

Ízület-izom, Kimerültség, Magas vérnyomás fejfájás, hátfájás, szédülés, székrekedés, víz Magosi Judit 2 hozzászólás

Vizet inni kell! Ezt tudjuk! De hogyan? Mikor? Mennyit?

Szeretnénk Önnek elmondani pár dolgot a vízről. Az ivóvízről. Az első, hogy amit a vízivásról tanácsoltak eddig Önnek, általában rossz és gyakran veszélyes tanácsok. Igazából senki nem tudja, mennyi vizet kellene innia, és az ezzel kapcsolatos javaslatok, amiket kap innen-onnan, igazából ostobaságok. Például: igyon 8 pohár vizet naponta! Ki ne hallotta volna ezt már? Honnan jön ez a nyolc pohár? Miért pont nyolc pohár? Mekkora pohár?

máj

Kell-e nyáron vitamint enni?

Betegségek, Cukorbetegség, Egyéb kategória, Kimerültség, Magas koleszterin, Magas vérnyomás, Vitaminok étrend-kiegészítő, kiegyensúlyozott étrend, krónikus betegségek, nyáron, vitamin Magosi Judit Szólj hozzá

Nyáron vitamin? Van egy tévhit ezzel kapcsolatban!

Van egy elképzelés, azzal kapcsolatban, hogy nyáron nem szükséges vitamint enni. Ez a gondolat igen mélyen ül az emberek tudatában. Hogy hogyan terjedt el?

dec

A legjobb energiaital

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Egyéb kategória, Kimerültség energia, fogyás, víz Magosi Judit Szólj hozzá

Energiaital? Eláruljuk melyik a legjobb és miért!

Mi a legjobb energiaital? A rengeteg jobbnál-jobb és rosszabbnál-rosszabb energiaital között, amit a boltokban és a fitnesztermekben árulnak elfeledjük, hogy a legjobb erre a célra nem más, mint a régi jó öreg H2O, magyarul a víz. A legjobb “energiaital” a tiszta víz. Annak érdekében, hogy ténylegesen érezze a hasznát, .

okt

Mindig álmos? Ellenőrizze D-vitamin szintjét!

Egyéb kategória, Kimerültség, Vitaminok alvás Magosi Judit 4 hozzászólás

Mindig álmos vagy? Ellenőrizd D-vitamin szinted!

A Louisana Állami Egyetem kutatóinak néhány legutóbbi vizsgálata szerint a D-vitamin alacsony szintje esetenként krónikus aluszékonyságot okozhat. A D-vitamint a szervezet természetes úton állítja elő, a napfény ultraibolya sugárzásának hatására. Köztudottan egyformán fontos a jó egészség megőrzésében és az immunrendszer szabályozásában. Hogyan hat az alvásra?

aug

Energia termelés a sejtekben

Egyéb kategória, Kimerültség energia, érrendszer, koenzim, q10, szív Magosi Judit 1 Comment

Az alapvető összetevője a sejtek energiatermelésének 60 évvel ez előtt a Wisconsin Egyetem kutatói egy marhaszív vizsgálata közben felfedeztek valami újat. Úgy tűnt, egy olyan anyagot sikerült elkülöníteniük, ami alapvető a sejtek saját energia termelése során. Megvizsgálták ezt az anyagot és úgy találták, hogy ez egy kinon – egy .

márc

Fogyókúra mellékhatásokkal?

Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Kimerültség Magosi Judit Szólj hozzá

Fogyókúra mellékhatásokkal? Amennyiben már valaha próbált fogyókúrázni, biztosan megtapasztalta a fogyókúra egyes mellékhatásait, mégpedig azt hogy különféle váratlan, de mindenképpen kellemetlen tüneteket észlelt magán azzal egy időben, hogy a súlya vagy a has-körfogata elkezdett csökkenni. Mi az oka? Méreganyagok Naponta kerülünk kapcsolatba különféle vegyszerekkel. Egyik-másik nem okoz szellemi megterhelést, .

jan

A világ egyik legjobb természetes étele – chia mag

Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Kimerültség antioxidáns, chia, energia, fáradság, kálium, rost, vércukor Magosi Judit Szólj hozzá

Mi az a chia mag? A chia mag Dél-Amerikából származik, ahol a Maják és az Aztékok használták a jobb fizikai és mentális állóképesség elérése érdekében.