Kategória archívum: Magas vérnyomás

ápr

A cékla pozitív élettani hatásai

Diéta, fogyókúra, Magas koleszterin, Magas vérnyomás koleszterin, szív és érrendszer, testsúly Szabó Zsófia Szólj hozzá

A cékla tele van nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal

Már az ókori rómaiak és görögök is felismerték a cékla jótékony hatásait, ezért előszeretettel fogyasztották. A mai tanulmányok bebizonyították, hogy sokat segíthet az emberek egészségének megőrzésében, hiszen sok hasznos tápanyagot tartalmaz. A cékla a trópusi és a mérsékelt éghajlatú területeken is egyaránt megterem. Noha a céklát már évezredek óta termesztik .

okt

A sütőtök nem csak sütve lehet hasznunkra!

Betegségek, Egészség tippek, Egészséges haj és bőr, Egyéb kategória, Magas vérnyomás depresszió, magas vérnyomás, magnézium, sütőtök Magosi Judit Szólj hozzá

A sütőtök nem csak zamatos íze miatt remek választás, ugyanis számos tápanyagban kifejezetten gazdag élelmiszerről beszélünk. A sütőtök a nevével ellentétben nem csak sütve fogyasztható, hanem süteménybe sütve vagy esetleg egy ízletes krémlevesként is. Amellett, hogy rendkívül finom ételeket készíthetünk belőle, nagyon egészséges is! Nézzük, hogy miért!

júl

Magnézium – Mit tehetsz, hogy megakadályozd a hiányát?

Ásványi anyagok, Betegségek, Cukorbetegség, Kimerültség, Magas vérnyomás, Stressz magnézium, magnézium citrát, magnézium hiány Magosi Judit 1 Comment

Tudósaink a legfontosabb ásványi anyagnak nevezik, mégis hiányt szenved belőle a modern társadalom 80%-a. Több, mint 300 ismert anyagcsere folyamatban vesz részt. Az egészségügyi szakemberek, orvosok ennek ellenére alábecsülik a fontosságát. Ez a magnézium!

jún

Hogyan védekezzünk a hőség ellen?

Ásványi anyagok, Betegségek, Egyéb kategória, Magas vérnyomás Magosi Judit Szólj hozzá

Véget ért a rossz idő miatti panaszkodás és elkezdődött a “szenvedek a kánikulától” időszaka. De nézzük, mit okoz magának az, aki követi a köztévé jó tanácsát a hőség ellen? (forrás: youtube.com) Pár napja tele az internet a közmédia hétfő esti időjárás jelentésében elhangzott javaslatával, miszerint kánikula ellen, “fogyasszanak elegendő .

márc

Az L-karnitin nem csak a zsírégetést segíti

Betegségek, Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Ízület-izom, Kimerültség, Magas vérnyomás Magosi Judit Szólj hozzá

Nem csak túlsúly esetén érdemes használni Az L-karnitin az egyik legkedveltebb természetes kiegészítője a tavaszi alakformáló programoknak. Legtöbben edzés és testmozgás mellé használják a teljesítmény fokozás és a hatékonyabb zsírégetés érdekében. Amellett, hogy az L-karnitin segíti az edzések hatékonyságát, számos kedvező tulajdonsága van. Hogy működik? Zsírégetés? Intenzív testmozgással, edzéssel .

febr

A csokoládé egészségügyi előnyei

Ásványi anyagok, Betegségek, Cukorbetegség, Magas koleszterin, Magas vérnyomás Magosi Judit Szólj hozzá

A csokoládé 7 egészségügyi előnye - Egészséges és finom :)

“Nincs jobb mint egy igaz barát, kivéve egy igaz barát csokival (Linda Grayson).” A csokoládé tele van olyan tápanyagokkal, amelyek pozitívan befolyásolhatják egészséget. Nem, nem a magas cukor és alacsony kakaótartalmú, olcsó, csokinak látszó tárgyak. A magas kakaótartalmú csokoládé fogyasztásának léteznek egészségügyi előnyei. Tehát, ha csokoládét vásárol, mindig válassza .

jan

Hogyan hosszabbítja meg az életet a ganoderma gomba?

Betegségek, Cukorbetegség, Gyógynövények, Magas koleszterin, Magas vérnyomás Magosi Judit Szólj hozzá

A Ganoderma gomba a kínai és japán orvoslásban már régóta nagy becsben tartott gyógynövény, a keleti uralkodók köreiben a halhatatlanság szereként számon tartott orvosság. Míg a nyugati orvostudomány csak a felszínt kapargatja a hatásait illetően, az eddigi kutatások mégis bizonyították a gomba lehetséges gyógyító és élethosszabbító tulajdonságait. Például egy .

okt

A látás világnapja

Gyógynövények, Magas vérnyomás áfonya, c-vitamin, lutein, szem Magosi Judit Szólj hozzá

Hogyan előzhetőek meg a látásproblémák? Mit (t)egyél ellene?

Szemünk fénye… A látás világnapját 2000 óta rendezik meg október második csütörtökén. Mivel egyre több a vak és gyengénlátó ember, ezért fontos felhívni legalább évente egyszer az emberek figyelmét arra, hogy a vakság és a látásproblémák az esetek nagy részében megelőzhetőek. Ez egy remek alkalom arra, hogy mi is .

szept

A magnézium jobban kezeli a depressziót, mint az antidepresszánsok

Ásványi anyagok, Magas vérnyomás antidepresszáns, depresszió, magnézium, magnézium hiány Magosi Judit Szólj hozzá

Magnézium vagy antidepresszáns? A magnézium több mint 300 biokémiai folyamatot befolyásol a testünkben. A szívverés szabályossága és a hormonjaink egyensúlya egyaránt a magnézium-ellátottságunktól függ. A Vermont Egyetemi Larner College-ban végzett táplálkozási vizsgálatban azt találták, hogy mindössze 248 mg elemi magnézium naponta a depressziós tünetek megdöbbentő visszafordításához vezet. Nézzük a .

júl

Mi az öregedési folyamatok fő összetevője?

Betegségek, Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Magas vérnyomás, Vitaminok antioxidáns, c-vitamin, öregedés, q-10 koenzim, szabadgyök, vitamin Magosi Judit 1 Comment

A sejtkárosító szabad gyökök a testbe kerülnek vagy ott – a természetes anyagcsere folyamatok termékeként – keletkeznek. Hetvennél is több olyan betegséget ismerünk, amik a szabad gyökök hatására keletkeznek és az is közismert, hogy az öregedési folyamatokhoz miként járulnak hozzá. Mit tehetünk öregedés ellen? Számos kutatás igazolta, hogy a .