aug

Az L-karnitin segít a fogyásban

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek Szabó Zsófia 1 Comment

Zsírégetés l-karnitinnel? A karnitin egy nagyon fontos tápanyag a szervezetünk számára. Az L-karnitin régen vitaminként volt számon tartva, de mivel az ember is képes az előállítására, így nem tekintjük vitaminnak. A megfelelő képzéséhez sok vitamin és ásványi anyag szükséges, például vas, C-vitamin, B12, niacin és magnézium. Mivel az l-karnitin .

aug

Az Omega-3 zsírok pozitív hatása a haj és a bőr egészségére

Egészséges haj és bőr, Étrend-kiegészítők antioxidáns, bőr, gyulladás, haj, omega 3 Szabó Zsófia 1 Comment

Az Omega-3 zsírok a legtöbbet vizsgált tápanyagok közé tartoznak. Az Omega-3 zsírok bőségesen megtalálhatók olyan ételekben, mint a dió, a tenger gyümölcsei, a zsíros halak, valamint bizonyos magvak és növényi olajok. Összesen három típusra oszthatók: alfa-linolénsav (ALA), eikozapentaésav (EPA) és dokozahexaénsav (DHA). Az Omega-3 zsírok híresek a pozitív egészségügyi .

aug

Antioxidáns tulajdonságú élelmiszerekkel az öregedés ellen

Egészség tippek antioxidáns, szabadgyök Szabó Zsófia Szólj hozzá

Egészségünknek van egy nagyon nagy, ám láthatatlan ellensége. Szervezetünkben szabad gyökök keletkeznek, amik az oxidációt, a sejtek károsodását, az öregedést okozzák. Minél jobban tudunk védekezni ellene, annál jobban meg tudjuk őrizni fiatalságunkat és egészségünket. Szerencsére van megoldás a szabad gyökök leküzdésére. Az antioxidánsnak nevezett anyagokkal semlegesíthető a szabad gyökök .

aug

Így őrizheted meg az agyad egészségét!

Egészség tippek, Gyógynövények agy, Alzheimer-kór, antioxidáns, ginkgo biloba, kurkuma Szabó Zsófia Szólj hozzá

Alzheimer-kór: Ezek a lépések segíthetnek megakadályozni a kialakulását!

Az Alzheimer-kór egy neurodegeneratív betegség, ami károsítja a memóriát és számos más fontos kognitív funkciót egyaránt. Ma körülbelül 5,3 millió amerikait érint ez az Alzheimer-kór, ami jelenleg a hatodik halálozási ok az Egyesült Államokban. Ez a szám igencsak riasztó és sajnos évről évre folyamatosan növekszik. Tedd meg a megfelelő .

júl

Immunerősítő gyógynövények, amikből immunitást fokozó teát készíthetsz

Gyógynövények gyógynövény, immunerősítés, immunrendszer Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az immunerősítő gyógynövények segíthetnek a betegségek leküzdésében Az immunrendszer fenntartása kulcsfontosságú az egészség megőrzéséhez és a fertőzések elkerüléséhez. A friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása mellett különböző gyógyteákkal is erősítheted az immunrendszered. Az immunerősítő gyógynövények minden évszakban segíthetnek abban, hogy egészséges maradhass. Sok gyógynövény segít leküzdeni a betegségeket okozó szereket, .

Blog