nov

Ez a 8 szokás segíthet a biológiai öregedés lassításában!

Betegségek öregedés, szív és érrendszer Szabó Zsófia Szólj hozzá

Biológiai öregedés: Ez a 8 dolog segíthet a lelassításában!

Egy új tanulmány szerint az egészséges szív- és érrendszer lassíthatja a biológiai öregedés ütemét, ami meghosszabbíthatja az életet, valamint csökkentheti a szívproblémák és az életkorral összefüggő egészségi állapotok kialakulásának kockázatát. Ezeket az eredményeket az American Heart Association 2023-as tudományos ülésein mutatták be. A szív- és érrendszeri egészség és a .

nov

Vérszegénység – túl a spenóton

Egyéb kategória felszívódás, vashiány, vérszegénység Szabó Zsófia Szólj hozzá

Miért alakulhat ki a vérszegénység? A vas létfontosságú alkotóeleme a hemoglobinnak és a mioglobinnak. Vas hiányában ezek a fehérjék nem képesek az oxigénszállításra. Ezen mindenki által ismert funkciója mellett számos anyagcsere-enzim működéséhez is nélkülözhetetlen. Mit tehetsz a vashiányos vérszegénység ellen? A nők 80%-a vashiányos? A szervezet vasegyensúlya egyedülálló abban, .

nov

Egészséges immunrendszer 10 lépésben

Betegségek, Egyéb kategória, Megfázás, influenza immunrendszer Szabó Zsófia Szólj hozzá

Eljött az évnek az a szakasza, amikor az embereknek egy tökéletesen működő, egészséges immunrendszer kell annak érdekében, hogy elkerüljék a megfázásokat, az influenzát és általában a tél derekától az első tavaszi gyümölcsök megjelenéséig tartó “betegségszezont”. Elérhető egyáltalán ez a cél? A piacon színültig van olyan termékekkel, amik azt ígérik, hogy .

nov

A halolaj számos jótékony hatással bír a férfiak esetében

Diéta, fogyókúra, Étrend-kiegészítők DHA, EPA, halolaj, omega-3 Szabó Zsófia Szólj hozzá

A halolaj omega-3 zsírsavakban gazdag étrend-kiegészítő. A kutatások szerint számos egészségügyi előnnyel járhat. Ezen túlmenően bizonyos előnyökkel járhat a férfiak számára, mivel a halolaj segíthet az erekcióban és a szexuális egészség megőrzésében. Azok, akik sok olajos halat esznek, elegendő mennyiségű zsírsavhoz juthatnak az étrendjükből. Azok számára viszont, akik nem, .

nov

Vitaminok és ásványi anyagok, amik felgyorsítják az anyagcserét

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Étrend-kiegészítők anyagcsere, b-vitaminok, D-vitamin, kalcium, magnézium, vas, vitamin Szabó Zsófia 1 Comment

Az anyagcsere felgyorsítható! Ezek az étrend-kiegészítők segíthetnek!

Az anyagcsere az a folyamat, ami során a szervezet energiává alakítja az élelmiszereket és tápanyagokat. Minden, amit megeszünk, beleértve a vitaminokat és ásványi anyagokat is, befolyásolja az anyagcserét. Ha gyors az anyagcserénk, akkor a szervezetünk gyorsabban tudja elégetni a kalóriákat, így kevésbé valószínű, hogy elhízunk. Fontos tudni, hogy az .

4 Column Sidebar