2 Column Fullwidth

Home / Blog / 2 Column Fullwidth

márc

13 ok, ami miatt állandóan éhesnek érezheted magad!

Egészség tippek egészséges zsír, éhségérzet, étkezés, fehérje, rost, táplálkozás Szabó Zsófia Szólj hozzá

Éhségérzet? Íme 13 dolog, ami okozhatja az állandó éhséget!

Állandó éhségérzet? Mi okozhatja? Az állandó éhségérzet lehet a táplálkozás hiányosságainak, a stressznek, a kevés alvásnak vagy a hormonális egyensúlyhiánynak a jele. Ha elegendő fehérjét eszel, hidratált maradsz és eleget alszol, az segíthet csökkenteni az éhségérzetet. Az éhség a szervezet természetes jelzése, hogy több ételre van szüksége. Az éhség .

márc

Hogyan fiatalítanak a vitaminok?

Egyéb kategória, Vitaminok multivitamin, vitamin Szabó Zsófia Szólj hozzá

Tényleg fiatalítanak a vitaminok? A rendszeresen multivitamin kiegészítést fogyasztók biológiai életkoruk alapján fiatalabbak, mint azok, akik nem fogyasztanak rendszeresen vitamin tartalmú étrend-kiegészítőket, derül ki egy nagy létszámú csoporton végzett kísérletből. Ezek szerint tényleg fiatalítanak? Cikkünkben röviden és érthetően elmagyarázzuk a tudományos eredményt.

márc

Segíthet a D-vitamin-kiegészítők szedése a demencia megelőzésében?

Egészség tippek, Vitaminok Alzheimer-kór, D-vitamin, demencia Szabó Zsófia Szólj hozzá

Demencia: A D-vitamin segíthet megakadályozni a kialakulását?

D-vitamin és demencia? Mi az összefüggés? A demencia ma világszerte több mint 55 millió embert érint, és ez a szám 2050-re várhatóan 139 millióra emelkedik. Jelenleg nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek megállíthatnák vagy visszafordíthatnák ezt az állapotot. A demencia kialakulásának kockázatát befolyásoló tényezőket vizsgálják a betegség előrehaladásának lassítása érdekében. Az .

márc

Segíthet-e a mediterrán étrend a kognitív egészség megőrzésében?

Egészség tippek kognitív hanyatlás, mediterrán étrend, szklerózis multiplex Szabó Zsófia Szólj hozzá

Mediterrán étrend: Milyen pozitív hatással van a kognitív egészségre?

Mi a kapcsolat a mediterrán étrend és a szklerózis multiplex között? A szklerózis multiplex egy krónikus autoimmun betegség, amely az agyat és a központi idegrendszert érinti. Tünetei közé tartozik a fáradtság, a mozgásproblémák és a zsibbadás. Világszerte mintegy 2,8 millió ember él szklerózis multiplexszel, és a nők kétszer nagyobb .

márc

Szívbetegség

Gyógynövények, Vitaminok szívbetegség Szabó Zsófia Szólj hozzá

Néhány tipp a szívbetegség ellen Összefoglaló néven szoktuk szívbetegség vagy szív- és érrendszeri betegség néven emlegetni azt a tünetegyüttest vagy állapotot, amikor a test vérellátásáért felelős szervek valamilyen látványos romlásnak indulnak. Mik a tünetei? Mi segít?

márc

Étvágycsökkentés természetesen? Hogyan?

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Egyéb kategória, Vitaminok alga, chlorella, étvágy, étvágycsökkentés, spirulina Szabó Zsófia Szólj hozzá

Étvágycsökkentés algákkal! De hogyan? Azok, akik meg szeretnének szabadulni a felesleges túlsúlyuktól, gyakran találják szembe magukat azzal, hogy már a diéta első pár napján (egyesek órák alatt) kibírhatatlanul megéheznek, és fel tudnák falni az összes útjukba kerülő szénhidrátot. Mit lehet tenni az étvágycsökkentés érdekében? Mind a Chlorella, mind a .

febr

Mit kell tudni az alacsony nátriumtartalmú étrendről?

Egyéb kategória, Magas vérnyomás magas vérnyomás, nátrium, só, vérnyomás Szabó Zsófia Szólj hozzá

Káros lehet a magas nátriumtartalmú étrend? Az alacsony nátriumtartalmú étrend követése segíthet abban, hogy a szervezetünkben csökkentsük a felhalmozódott nátriumot. Az orvosok alacsony nátriumtartalmú étrendet javasolhatnak bizonyos betegségek, például a magas vérnyomás és a vese- vagy májbetegség kezelése során. Bár a szervezetnek minden nap szüksége van némi nátriumra, a .

febr

10 természetes megoldás magas vérnyomás esetén

Betegségek, Gyógynövények, Magas vérnyomás Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Mit tehetünk a magas vérnyomás ellen? A magas vérnyomás ellen nincs varázsszer. Még az orvosok által felírt gyógyszertári készítmények sem azok. Rendszeresen találkozom betegekkel, akik 4-6 különféle vérnyomáscsökkentőt szednek napi rendszerességgel évek, néha évtizedek óta. A mellékhatások tűrése mellett azzal kell szembesülniük, hogy a gyógyszerek mellett is magas vagy erősen .

febr

Egyszerű módszerek a természetes fogyáshoz, a tudomány támogatásával

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek fogyás, fogyókúra, testsúly Szabó Zsófia Szólj hozzá

Fogyás, ami tartós marad? Hoztunk néhány tippet, ami segíthet!

Tartós fogyás? Nézzük mi segíthet! Kevesebb feldolgozott élelmiszer, több zöld tea és probiotikumok… Ez csak néhány a természetes módszerek közül, amelyek segíthetnek a fogyás elérésében. Egy edzés vagy alvási rutin kialakítása is segíthet. Az interneten sajnos rengeteg rossz fogyással kapcsolatos információ található meg, mi most ezek között szeretnénk rendet .

febr

11 ok, hogy miért fogyasszunk gyömbért

Betegségek, Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Gyógynövények, Magas vérnyomás, Megfázás, influenza gyömbér, influenza, megfázás, rák, szívbetegség, vérkeringés Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Miért együnk minden nap gyömbért? A gyömbér – ginger – egy virágos növény, melynek a györkértörzsét (rizómáját) szélesebb körben használják fűszerként vagy gyógynövényként. Ázsiában évezredek óta használják gyógyászati célokra. Mivel a föld alatt nő, ezért sok helyen nevezik gyömbér gyökérnek. Mára a tudomány is felzárkózott és a kutatók szerte .