2 Column Fullwidth

Home / Blog / 2 Column Fullwidth

Sze

D-vitamin szint: Előre jelezheti a jövőbeli egészségügyi kockázatokat

Étrend-kiegészítők, Vitaminok D-vitamin Szabó Zsófia Szólj hozzá

A tudomány fejlődése segít a kutatóknak abban, hogy új módszereket találjanak a betegségek minél korábbi azonosítására. Egy új áttörés azt jelzi, hogy a vérben áramló, szabadon keringő D-vitamin szint jó előre jelezheti az öregedő férfiak jövőbeni egészségügyi és betegségkockázatát. Dr. Leen Antonio egy európai kutatócsoporttal karöltve a belga Leuveni .

Sze

C-vitaminra mindenkinek szüksége van. De miért kivételesen fontos?

Egyéb kategória, Étrend-kiegészítők, Vitaminok Szabó Zsófia Szólj hozzá

C-vitamin: Miért kivételesen fontos számunkra?

A C-vitaminra szükségünk van, hiszen létfontosságú tápanyag az egészség szempontjából. Segít a csontok, a bőr és az erek kialakításában és fenntartásában. A természetben előfordul bizonyos élelmiszerekben, különösen a gyümölcsökben és a zöldségekben és étrend-kiegészítők formájában is pótolhatjuk. L-aszkorbinsav, aszkorbinsav vagy L-aszkorbát néven is ismert. Miért van szükségünk C-vitaminra? A .

Sze

A hét legjobb idézete

Egyéb kategória, Vitaminok aszkorbinsav, c-vitamin, rák Magosi Judit

A hét legjobb idézetét egy 1983-ban kiadott könyvben találtuk meg, melynek a címe: Szent-Györgyi Albert: Válogatott tanulmányok. A szerkesztő szerint illene a kiadványhoz az “Egy nyughatatlan élet” cím is. E válogatásban helyt kapnak a legújabb kutatásokról szóló beszámolók, melyek addig magyarul nem voltak hozzáférhetők.

Sze

Hipertónia: Milyen étrend-kiegészítők segíthetnek?

Magas vérnyomás folsav, hipertónia, kálium, magas vérnyomás, magnézium Szabó Zsófia Szólj hozzá

A hipertónia, vagyis a magas vérnyomás egy igen gyakori egészségügyi probléma. A vérnyomás egy egészséges étrend betartásával, némi testmozgással és a dohányzás mellőzésével csökkenthető, de számos étrend-kiegészítő, köztük vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövények is a segítségünkre lehetnek.

Sze

Őszi kimerültség ellen

Ásványi anyagok, Egyéb kategória, Kimerültség, Vitaminok állóképesség, energia, fáradtság, gyengeség, stressz Magosi Judit 3 hozzászólás

Kimerültél? Gyakran érzed magad fáradtnak? Napjainkban az emberek egyik legnagyobb problémája a kimerültség, melynek a hátterében állhatnak igen egyszerű és hétköznapi okok, de súlyosabb egészségügyi problémák is. Mik lehetnek ezek, és mit tehetsz a kimerültség ellen? A kimerültséget sok esetben stressz, szorongás, depresszió, vagy immunhiányos állapot miatt idült fertőzés .

aug

Vas: Mit érdemes tudnod erről az ásványi anyagról?

Ásványi anyagok, Kimerültség fáradtság, gyengeség, vas, vashiány, vérszegénység Szabó Zsófia Szólj hozzá

A vas egy ásványi anyag, ami elengedhetetlen a hemoglobin megfelelő működéséhez. Ez a fehérje az oxigén szállításához szükséges a vérben. A vas a test számos más fontos folyamatában is szerepet játszik. A vashiány számos súlyos egészségügyi problémát okozhat, beleértve a vashiányos vérszegénységet (anémiát) is. Az Egyesült Államokban körülbelül 10 .

aug

Koleszterinszint csökkentés – 5 hatékony tipp

Betegségek, Magas koleszterin, Vitaminok antioxidáns, E-vitamin, fokhagyma, koleszterin Magosi Judit Szólj hozzá

A koleszterin a máj természetes mellékterméke és a jó egészség eleme. A normál koleszterin nélkülözhetetlen a sejtek állapotának javításához és fejlesztéséhez. Nagyon fontos szerepet játszik a memória javításában és a tanulásban egyaránt. Mikor szükséges a koleszterinszint csökkentés?

aug

Alfa-liponsav: Minden, amit érdemes tudnod erről az anyagról

Cukorbetegség, Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Étrend-kiegészítők alfa-liponsav, Alzheimer-kór, crp, cukorbetegség, gyulladás Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az alfa-liponsav egy olyan szerves vegyület a testben, ami erős antioxidánsként működik. Ennek számos egészségügyi előnye lehet. Miközben a szervezetünk természetes módon is képes az alfa-liponsav (ALA) termelésére, a megfelelő étrenddel és étrend-kiegészítőkkel növelhető a szintje. Az ALA-val történő kiegészítés egyre népszerűbbé válik, mivel segíthet a fogyásban, a cukorbetegség .

aug

A spirulina fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár

Egyéb kategória Szabó Zsófia Szólj hozzá

A spirulina egy kék-zöld alga, amit az emberek előszeretettel fogyasztanak étrend-kiegészítőként. Sokan superfoodként is emlegetik, hiszen rengeteg egészségügyi előnye van és kiváló tápanyagtartalommal rendelkezik. Magas fehérje- és vitamin-tartalommal rendelkezik, ezért kiváló étrend-kiegészítő a vegetáriánusok vagy a vegán étrendet követő emberek számára is. A kutatások szerint antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal .

aug

Maca gyökér: Milyen pozitív hatása van az egészségre?

Egészség tippek, Gyógynövények antioxidáns, flavonoid, maca Szabó Zsófia Szólj hozzá

A Maca egy perui növény, amit az Andok-hegységben termesztenek. Ez egy keresztesvirágú növény, ami azt jelenti, hogy rokonságban áll a brokkolival, a káposztával és a kelkáposztával is. Kulináris felhasználása mellett a maca gyökérnek számos egészségügyi előnye is van. Ez a cikk a maca gyökér 8 egészségügyi hatását tárgyalja.