2 Column Fullwidth

13 ok, ami miatt állandóan éhesnek érezheted magad!

Éhségérzet? Íme 13 dolog, ami okozhatja az állandó éhséget!
Állandó éhségérzet? Mi okozhatja? Az állandó éhségérzet lehet a táplálkozás hiányosságainak, a stressznek, a kevés alvásnak vagy a hormonális egyensúlyhiánynak a jele. Ha elegendő fehérjét eszel, hidratált maradsz és eleget alszol, az segíthet csökkenteni az éhségérzetet. Az éhség a szervezet természetes jelzése, hogy több ételre van szüksége. Az éhség .

Hogyan fiatalítanak a vitaminok?

Hogyan fiatalítanak a vitaminok?
Tényleg fiatalítanak a vitaminok? A rendszeresen multivitamin kiegészítést fogyasztók biológiai életkoruk alapján fiatalabbak, mint azok, akik nem fogyasztanak rendszeresen vitamin tartalmú étrend-kiegészítőket, derül ki egy nagy létszámú csoporton végzett kísérletből. Ezek szerint tényleg fiatalítanak? Cikkünkben röviden és érthetően elmagyarázzuk a tudományos eredményt.

Segíthet a D-vitamin-kiegészítők szedése a demencia megelőzésében?

Demencia: A D-vitamin segíthet megakadályozni a kialakulását?
D-vitamin és demencia? Mi az összefüggés? A demencia ma világszerte több mint 55 millió embert érint, és ez a szám 2050-re várhatóan 139 millióra emelkedik. Jelenleg nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek megállíthatnák vagy visszafordíthatnák ezt az állapotot. A demencia kialakulásának kockázatát befolyásoló tényezőket vizsgálják a betegség előrehaladásának lassítása érdekében. Az .

Segíthet-e a mediterrán étrend a kognitív egészség megőrzésében?

Mediterrán étrend: Milyen pozitív hatással van a kognitív egészségre?
Mi a kapcsolat a mediterrán étrend és a szklerózis multiplex között? A szklerózis multiplex egy krónikus autoimmun betegség, amely az agyat és a központi idegrendszert érinti. Tünetei közé tartozik a fáradtság, a mozgásproblémák és a zsibbadás. Világszerte mintegy 2,8 millió ember él szklerózis multiplexszel, és a nők kétszer nagyobb .

Étvágycsökkentés természetesen? Hogyan?

Étvágycsökkentés algákkal! De hogyan?
Étvágycsökkentés algákkal! De hogyan? Azok, akik meg szeretnének szabadulni a felesleges túlsúlyuktól, gyakran találják szembe magukat azzal, hogy már a diéta első pár napján (egyesek órák alatt) kibírhatatlanul megéheznek, és fel tudnák falni az összes útjukba kerülő szénhidrátot. Mit lehet tenni az étvágycsökkentés érdekében? Mind a Chlorella, mind a .

Mit kell tudni az alacsony nátriumtartalmú étrendről?

Mit kell tudni az alacsony nátriumtartalmú étrendről?
Káros lehet a magas nátriumtartalmú étrend? Az alacsony nátriumtartalmú étrend követése segíthet abban, hogy a szervezetünkben csökkentsük a felhalmozódott nátriumot. Az orvosok alacsony nátriumtartalmú étrendet javasolhatnak bizonyos betegségek, például a magas vérnyomás és a vese- vagy májbetegség kezelése során. Bár a szervezetnek minden nap szüksége van némi nátriumra, a .

10 természetes megoldás magas vérnyomás esetén

Mit tehetünk a magas vérnyomás ellen?
Mit tehetünk a magas vérnyomás ellen? A magas vérnyomás ellen nincs varázsszer. Még az orvosok által felírt gyógyszertári készítmények sem azok. Rendszeresen találkozom betegekkel, akik 4-6 különféle vérnyomáscsökkentőt szednek napi rendszerességgel évek, néha évtizedek óta. A mellékhatások tűrése mellett azzal kell szembesülniük, hogy a gyógyszerek mellett is magas vagy erősen .

Egyszerű módszerek a természetes fogyáshoz, a tudomány támogatásával

Fogyás, ami tartós marad? Hoztunk néhány tippet, ami segíthet!
Tartós fogyás? Nézzük mi segíthet! Kevesebb feldolgozott élelmiszer, több zöld tea és probiotikumok… Ez csak néhány a természetes módszerek közül, amelyek segíthetnek a fogyás elérésében. Egy edzés vagy alvási rutin kialakítása is segíthet. Az interneten sajnos rengeteg rossz fogyással kapcsolatos információ található meg, mi most ezek között szeretnénk rendet .

11 ok, hogy miért fogyasszunk gyömbért

11 ok, hogy miért fogyasszunk gyömbért
Miért együnk minden nap gyömbért? A gyömbér – ginger – egy virágos növény, melynek a györkértörzsét (rizómáját) szélesebb körben használják fűszerként vagy gyógynövényként. Ázsiában évezredek óta használják gyógyászati célokra. Mivel a föld alatt nő, ezért sok helyen nevezik gyömbér gyökérnek. Mára a tudomány is felzárkózott és a kutatók szerte .