2 Column Fullwidth

Home / Blog / 2 Column Fullwidth

ápr

Tízből kilenc magyar D-vitamin hiányos

Cukorbetegség, Megfázás, influenza, Vitaminok cukorbetegség, D-vitamin, napfény, sejtfejlődés, szív Magosi Judit 1 Comment

Súlyos D-vitamin hiány a tél végére A magyar lakosság 95 százaléka D-vitamin hiányos. Ez a Semmelweis Egyetem I. számú Belgyógyászati Klinikájának kutatócsoportja által elvégzett első, országos, reprezentatív D-vitamin-szintmérő kutatás legfontosabb megállapítása, amelyet 2013. szeptember 21-én, hoztak nyilvánosságra a D-vitamin konszenzus elnevezésű szakmai konferencián. A 95 százalékos arány sokkal rosszabb .

ápr

Milyen hatással van a szelén az egészségedre?

Ásványi anyagok, Étrend-kiegészítők antioxidáns, immunrendszer, pajzsmirigy, rák, szelén, szívbetegség Szabó Zsófia Szólj hozzá

A szelén: Milyen egészségügyi előnyei vannak?

Nem beszélünk sokat a szelénről, pedig ez a csodálatos tápanyag létfontosságú az egészséged szempontjából. A szelén elengedhetetlen ásványi anyag. Csak kis mennyiségben szükséges, de fontos szerepet játszik a szervezet fontos folyamataiban, beleértve az anyagcserét és a pajzsmirigy működését. A szelén számos testi folyamat szempontjából fontos, beleértve a kognitív funkciókat, .

ápr

Immunerősítés természetesen

Egyéb kategória Magosi Judit Szólj hozzá

A brokkoli jól ismert a táplálkozás-tudományban előnyös élettani tulajdonsága miatt. Az immunerősítő és rák ellenes hatása miatt került a tudomány látóterébe, mivel néhány éve sikerült meghatározni azt az összetevőjét, ami legfőképpen felelős ezekért a pozitív hatásokért. Immunerősítés és rákmegelőzés brokkolival? Dr. Jonny Bowden: A 150 legegészségesebb étel a Földön .

ápr

C-vitamin-kiegészítés: Íme 7 lenyűgöző előny, amit érdemes tudnod!

Ízület-izom, Magas vérnyomás, Megfázás, influenza, Vitaminok c-vitamin, demencia, húgysav, immunrendszer, szívbetegség, vashiány, vérnyomás Szabó Zsófia Szólj hozzá

A C-vitamin-kiegészítés rendkívül fontos, hiszem ez egy alapvető vitamin, vagyis a tested egyedül nem képes előállítani. Ennek ellenére sok szerepe van, és lenyűgöző egészségügyi előnyökhöz kötik. Vízben oldódik, és számos gyümölcsben és zöldségben megtalálható, beleértve a narancsot, az epret, a kivit, a paprikát, a brokkolit, a kelkáposztát és a .

ápr

10 természetes megoldás magas vérnyomás esetén

Betegségek, Gyógynövények, Magas vérnyomás Magosi Judit 1 Comment

Mit tehetünk a magas vérnyomás ellen? A magas vérnyomás ellen nincs varázsszer. Még az orvosok által felírt gyógyszertári készítmények sem azok. Rendszeresen találkozom betegekkel, akik 4-6 különféle vérnyomáscsökkentőt szednek napi rendszerességgel évek, néha évtizedek óta. A mellékhatások tűrése mellett azzal kell szembesülniük, hogy a gyógyszerek mellett is magas vagy erősen .

ápr

Az omega-3 zsírsavak tudományos alapú előnyei

Egészség tippek, Étrend-kiegészítők depresszió, gyulladások, omega 3, szívbetegség, terhesség Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az omega-3 zsírsavak hihetetlenül fontosak, hiszen számos egészségügyi előnyük van a test és az agy számára. Valójában kevés tápanyagot vizsgáltak olyan alaposan, mint az omega-3 zsírsavakat. Íme az omega-3 zsírsavak 13 egészségügyi előnye, amelyeket a tudomány is bebizonyított már! 1, Az omega-3 zsírsavak képesek küzdeni a depresszió és a .

Már

Ez tényleg segít a fogyásban?

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek fogyás, sport, zsírgégetés Magosi Judit Szólj hozzá

Az L-karnitin segít a fogyásban? Az L-karnitin egy hatékony segítség a tavaszi diéták és a testsúly-kontroll programok idején. A fokozottabb zsírégetést támogatja, de elsősorban testmozgással együtt alkalmazva. Azon felül, hogy segít a fogyásban, számos kedvező tulajdonsága van. Az L-karnitin hatásmechanizmusának lényege, hogy a kardió edzés során a sejtekből felszabaduló .

Már

Testmozgás: Már napi 20 perc is gyulladáscsökkentő hatással bír

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Magas vérnyomás gyulladáscsökkentés, mozgás, sport Szabó Zsófia Szólj hozzá

Köztudott, hogy a rendszeres testmozgás számos egészségügyi előnnyel jár. Jótékony hatással van a testsúlyra, erősíti a szívet, a csontokat és az izmokat és bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát is csökkentheti. A közelmúltban a Kaliforniai Egyetem kutatói megállapították, hogy a mérsékelt testmozgás már akár egy alkalom esetén is gyulladáscsökkentőként működhet. Az .

Már

A férfiaknak is szüksége van az étrendkiegészítőkre!

Egyéb kategória Szabó Zsófia Szólj hozzá

Ha megfelelő étrendet követsz és odafigyelsz arra, mit és hogyan eszel, még akkor is nagyon nehéz az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot bejuttatnod a szervezetedbe. Melyek azok a vitaminok és étrendkiegészítők amit kortól függetlenül a férfiaknak mindig pótolniuk kellene? 1, Halolaj a férfiaknak? Az Omega-3 zsírsavak csökkenthetik a .

Már

Chlorella alga: 7 lenyűgöző egészségügyi előny

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Gyógynövények chlorella, immunrendszer, koleszterin, méregtelenítés, vérnyomás Szabó Zsófia 2 hozzászólás

A spirulinához hasonlóan a chlorella alga szintén számos egészségügyi előnnyel bír. A kutatások során ígéretes eredményeket mutatott a koleszterinszint javításában és a test toxinoktól való megszabadításában. Ez a cikk bemutatja mindazt, amit tudnod kell a chlorelláról, beleértve azt is, hogy mi ez, hogy a kutatások során milyen pozitív hatásait .