minden bejegyzés by Szabó Zsófia

szept

Melyek a legjobb élelmiszerek a szív egészségének megőrzéséhez?

Egészség tippek szív, szív és érrendszer, táplálkozás Szabó Zsófia Szólj hozzá

A szíved egészséges maradhat a megfelelő tápanyagok fogyasztásával!

Mit tehetsz a szíved egészségéért? A helyes táplálkozási szokások segíthetnek a szíved egészségének védelmében. A szív egészségét elősegítő élelmiszerek közé tartozik a spárga, a lenmag, a zöld tea és a lencse. Az általuk biztosított tápanyagok közé tartoznak a rostok, antioxidánsok, vitaminok és ásványi anyagok. Sok mindent megtehetsz annak érdekében, .

szept

Az Omega-3 zsírsavak tényleg javíthatják a születési eredményeket?

Egyéb kategória omega 3 Szabó Zsófia Szólj hozzá

Bizonyára te is találkoztál már olyan cikkel, ahol az Omega-3 egészségügyi előnyeire hívják fel a figyelmet. Ezek a cikkek általában leírják, hogy milyen jó hatással van az agyra és a szívre, valamint hogy segít a depresszió és az Alzheimer-kór elleni küzdelemben. Ezen tulajdonságok mellett van egy nagyon fontos dolog, .

szept

Magnézium: A szív egészségének elhanyagolt hőse

Ásványi anyagok magnézium, magnéziumiány, szív, szív és érrendszer Szabó Zsófia 2 hozzászólás

A magnézium a hiányzó láncszem az egészséges szívhez? Amikor szívünk egészségéről és formában tartásáról van szó, gyakran megfeledkezünk a magnézium fontos szerepéről. Lehet, hogy ez az ásványi anyag a hiányzó láncszem a jobb szív- és érrendszeri egészséghez? Nézzük meg közelebbről. A szívbetegségek kialakulásának kockázata az életkor előrehaladtával nő. Ennek .

szept

Immunerősítés gyerekeknek

Gyógynövények, Megfázás, influenza baktérium, bodza, csipkebogyó, ginseng, gyerekek, hatékony, kasvirág Szabó Zsófia Szólj hozzá

Baktérium ellen vagy vírus ellen így készítheted fel gyereked szervezetét!

Immunerősítés (nem csak) gyerekeknek Itt van az ősz, elkezdődött az iskola, az óvoda, egyszóval telnek a dolgos őszi hétköznapok. De mi van akkor amikor az első szembejövő baktérium ledönti a gyereket a lábáról? Sőt, valamikor havonta kétszer? Hogy menjen el az ember nyugodtan dolgozni így? Mi segít a vírus .

szept

Probiotikum – mellékhatás vagy a fő hatás?

Egészség tippek bélbaktérium, bélrendszer, gázképződés, probiotikum, probiotikus Szabó Zsófia 1 Comment

Gáz a téma. Arról van szó, hogy probiotikumot ettél vagy éppen erre készülsz és kíváncsi vagy, hogy mik lehetnek a lehetséges mellékhatások. Esetleg már tapasztaltál is valamit? A TV reklámot felidézve a joghurt és a lapos hasú hölgy neked nem áll össze a valóságban? Amennyiben igen…miért nem? És mi .

aug

Hogyan segítheti a mediterrán étrend a terhesség alatt a gyermekek egészségét?

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek étrend, gyermek egészség, mediterrán étrend, tápanyagok, tápanyagok gyermekeknek, várandós Szabó Zsófia Szólj hozzá

A mediterrán étrend növelheti a gyerekek egészségét már az anyaméhben

Mi az összefüggés a mediterrán étrend és a gyermekek egészsége között? A mediterrán étrend a gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék, diófélék, bab, sovány fehérjék, halak és olívaolaj fogyasztására helyezi a hangsúlyt. Egy új tanulmányban a kutatók arról számoltak be, hogy a terhesség alatt mediterrán étrendet követő anyák gyermekeinek .

aug

Mi a kapcsolat a K-vitaminszint és a tüdő egészsége között?

Egészség tippek, Vitaminok egészséges tüdő, K-vitamin, K-vitaminok, k2, k2 vitamin, légzés, tüdő, tüdő egészsége Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Az alacsony K-vitaminszint hatással lehet a tüdő egészségére? A tüdő alapvető fontosságú a szervezet túlélése szempontjából, és számos tényező befolyásolhatja működési képességét. Egy nemrégiben végzett vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy az alacsonyabb K-vitaminszinttel rendelkező embereknél nagyobb lehet a kockázata a tüdőfunkció csökkenésének, és nagyobb valószínűséggel számolhatnak be a légzést .

aug

A gyermekek IQ-ja emelhető

Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória agy, idegrendszer, okos gyerek, omega 3 Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az agy tápanyaga? Így emelhető gyermeke IQ szintje!

Amennyiben egy eszes gyermeket vagy unokát szeretnél, adj neki bőségesen az agy tápanyagaiból. A gyermekek agyának kifejlődése nagymértékben függ néhány létfontosságú tápanyag (például a DHA) bőséges fogyasztásától. Azok a gyerekek, akik viszont nem fogyasztanak elegendő mennyiségben ezekből, kisebb agykapacitást érnek el, alacsonyabb intelligencia hányadossal rendelkeznek (IQ) és kommunikációs, valamint .

aug

Felismered ezeket a tüneteket, ha meglátod?

Egészséges haj és bőr, Vashiány, Vitaminok b12-vitamin hiány, kálium hiány, magnézium hiány, vashiány tünetei, vashiányos vérszegénység Szabó Zsófia 1 Comment

Mik a vitaminhiány tünetei? Azt gondolhatná bárki, hogy a vitaminhiány vagy az ásványi anyag hiány a múlté. Hogy ez valami történelmi dolog csupán és csak évszázadokkal ezelőtt, hosszú utakon a tengerészek szenvedtek ettől. Sajnos ez nem így van. Ma is általános, hogy hiányzik valaki étrendjéből néhány olyan alapvető tápanyag, .

aug

6 tipp az allergia ellen

Allergia, Ásványi anyagok, Betegségek, Gyógynövények, Vitaminok Allergia, fokhagyma, méz, szénanátha, vitaminok Szabó Zsófia Szólj hozzá

Tippek és természetes megoldások az allergia ellen!

A szénanáthának nevezett problémát a fák és a füvek virágporai hozzák elő és szépen nyomon követhető, hogy az első virágok megjelenésétől, az első hideg napokig hogyan alakul a betegség. Mit lehet tenni allergia ellen?