márc

6 egészségtelen szokás, ami puffadást, emésztési zavarokat és refluxot okozhat

Egyéb kategória emésztés, reflux Magosi Judit 3 hozzászólás

Emésztési zavarokat okozhat ez a 6 egészségtelen szokás!

Emésztési zavarokat okozó szokásaink… Az senkinek sem újdonság, hogy napjainkban egyre több az olyan rossz szokás, amelyek rontják az egészségüket. Ezek már annyira beépültek a mindennapokba, hogy fel sem tűnnek. Melyek azok szokások, amik rossz hatással vannak az emésztésünkre és emésztési zavarokat vagy akár savas refluxot is okozhatnak?

márc

Nézzük a méz egyedülálló egészségügyi előnyeit!

Egészség tippek cukorbetegség, köhögés, köhögéscsillapító, méz, szívbetegség Szabó Zsófia 2 hozzászólás

A méz fogyasztása számos előnnyel bír! Nézzük, hogy mik is ezek!

A méz egy szirupos folyadék, amit a méhek növényi nektárból készítenek. A méz édessége és kellemes íze miatt világszerte kedvelik és számos étel és ital elkészítéséhez felhasználják. Illata, színe és íze a virágok típusától függően változik, így számtalan fajta áll a rendelkezésünkre. A méznek számos lehetséges egészségügyi előnye van .

márc

5 jel, ami arra utal, hogy nem fogyasztasz elég zsírt

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek esszenciális, étkezési zsír, telítetlen zsír, zsír Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Zsír: Íme 5 jel, ami arra utal, hogy nem fogyasztasz belőle eleget!

Az étkezési zsír általában rossz hírnévvel bír. Annak ellenére azonban, amit hallottál, a zsír fogyasztása nem hizlal, egészen addig, amíg odafigyelsz rá és mértékkel fogyasztod. Valójában ugyanis a zsír a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen része. A szervezetnek számos különböző biológiai folyamathoz szüksége van étkezési zsírra. Ha pedig nem kap elegendő .

márc

Természetes vagy mesterséges C-vitamin?

Vitaminok c-vitamin, mesterséges, természetes Magosi Judit 7 hozzászólás

Természetes vagy mesterséges C-vitamin? Sokakban felmerül a kérdés, hogy melyik a jobb és egyáltalán mi a különbség a mesterséges és a természetes C-vitamin között. 1. Mit takar a név? A név eredete: – Az 1920-as években, mikor felfedezték, néhányan még hexuronsavnak nevezték. – Aszkorbinsav = A- fosztóképző + scorbuticus .

márc

Mitől betegek a gyermekek?

Magas koleszterin, Magas vérnyomás, Megfázás, influenza, Vitaminok beteg gyerek, D-vitamin, vitamin hiány Magosi Judit Szólj hozzá

A D-vitamin hiánya olyan mértékben általános a gyermekek körében, hogy emiatt egy teljes generációra vetítve várhatóak súlyos egészségügyi problémák a jövőben. Miért ilyen alacsony a gyerekek D-vitamin szintje és ez milyen betegségekhez járul hozzá? Mitől betegek? Egy tanulmány a Pediatrics című lapból azt állítja, hogy az 1-21 éves gyermekek .

márc

Íme 11 étrend-kiegészítő, ami fokozhatja a termékenységet

Egészség tippek B-vitamin, c-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, folát, kalcium, omega-3, q10, vas Szabó Zsófia Szólj hozzá

Termékenység: Íme 11 étrend-kiegészítő, ami segíthet!

A termékenység problémái napjainkban egyre több nőt érintenek Aki valaha küzdött a termékenység és a teherbeesés nehézségeivel, az tudja, hogy a meddőség egy nagyon kemény időszak, különféle kezelési lehetőségekkel. Van azonban egy olyan lehetőség a babavállalási esélyek növelésére, ami viszonylag egyszerű és nem invazív. Ez nem más, mint az .

márc

Koleszterinszint csökkentés – 5 hatékony tipp

Betegségek, Magas koleszterin, Vitaminok antioxidáns, E-vitamin, fokhagyma, koleszterin Magosi Judit Szólj hozzá

A koleszterin a máj természetes mellékterméke és a jó egészség eleme. A normál koleszterin nélkülözhetetlen a sejtek állapotának javításához és fejlesztéséhez. Nagyon fontos szerepet játszik a memória javításában és a tanulásban egyaránt. Mikor szükséges a koleszterinszint csökkentés?

márc

A fogyás különböző szakaszai: Zsírégetés vagy fogyás?

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek fogyás, testsúly, zsírégetés Szabó Zsófia Szólj hozzá

A fogyás szakaszai Ha valaki nekiáll egy fogyókúrának, akkor a legtöbb esetben kíváncsi arra, hogy mikorra számíthat eredményekre, miután elindult a fogyás útján. Ugyanakkor azt is érdemes tudni, hogy a leadott súly zsírból származik-e, nem pedig izomból vagy vízből. Ez a cikk áttekinti a súlycsökkenés szakaszait, a fogyás és .

márc

Milyen előnyökkel jár az Antocianin rendszeres fogyasztása?

Egészség tippek agy, cukorbetegség, gyulladás, rák, szív, szőlő Szabó Zsófia Szólj hozzá

Antocianin: Milyen előnyökkel jár a rendszeres fogyasztása?

Mi az antocianin? A gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak és hüvelyesek nem csak vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, hanem számos növényi vegyületet is tartalmaznak, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. Ilyen például az antocianin. Ez a flavonoidok családjába tartozó antioxidáns csökkenti a gyulladást, és megvéd az olyan állapotoktól, mint a .