A vashiányos vérszegénység 9 jele

Íme a vashiányos vérszegénység 9 jele és tünete
A vashiányos vérszegénység akkor jelentkezik, ha szervezetben nincs elég ásványi vas. A szervezetnek vasra van szüksége a hemoglobin előállításához, amely a vörösvértestekben található fehérje, ami lehetővé teszi számukra az oxigén szállítását az erekben. Ha szervezetben nincs elég hemoglobin, akkor a szövetek és izmok nem kapnak elegendő oxigént ahhoz, hogy .

Mi szükséged van étrend-kiegészítőkre, ha kiegyensúlyozottan étkezel?

Szükség van étrend-kiegészítők fogyasztására, ha megfelelően étkezünk?
Gyakran ismételt kérdés, hogy vajon szükség van-e étrend-kiegészítők fogyasztására, ha valaki kiegyensúlyozottan étkezik. Mit jelent a kiegyensúlyozott táplálkozás? Az étrend-kiegészítők valóban ennyire fontosak? Hogyan kellene összeválogatnunk az ételeinket, hogy azt mondhassuk, hogy optimálisan étkezünk? Nézzük meg milyen lenne az ideális kép, és ehhez képest a helyzet mennyivel tér el .

Mit tehetsz, hogy hamarabb elmúljon a köhögés?

A köhögés természetes módszerekkel is hatékonyan enyhíthető!
A köhögés szerepet játszik abban, hogy az irritáló anyagokat és fertőzéseket eltávolítsuk a szervezetből… … a köhögés tartós fennállása azonban bosszantó lehet.  A köhögésnek számos oka lehet, beleértve az allergiákat, fertőzéseket és a savas refluxot. Néhány természetes gyógymód segíthet az enyhítésében. Fontos azonban, hogy ha a köhögés súlyos vagy .

A legfontosabb nyomelem a cukorbetegek számára

Cukorbetegek részére ez a legfontosabb nyomelem!
Cukorbetegeknek, diétázóknak Az összes nyomelem közül a króm a legfontosabb a cukorbetegek számára. Ha cukorbeteg vagy, vagy van valamilyen probléma a vércukroddal, vagy ha túlsúlyos vagy, akkor mindenképp össze kell ismerkedned a krómmal. Összegyűjtöttünk jó pár idézetet Neked a szakértőktől. Ugyanakkor azt is javasoljuk, hogy egyeztess egy természetgyógyásszal a .

Íme az Omega-3-hiány 5 jele és tünete!

Mik az Omega-3-hiány legfőbb tünetei?
Mik az Omega-3-hiány legfőbb tünetei? Az Omega-3-hiány azt jelenti, hogy a szervezet nem jut hozzá elegendő omega-3 zsírhoz. Ez negatív egészségügyi hatások kockázatának teheti ki az embert. Az Omega-3 zsírsavak a sejtmembránok fontos alkotóelemei. A szervezetnek szüksége van rájuk bizonyos molekulák előállításához, amik elősegítik az immun-, tüdő-, szív- és .

A D-vitamin-hiány növelheti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát?

A D-vitamin-hiány növelheti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát?
A D-vitamin-hiány számos negatív hatással jár a szervezetben. A D-vitamin, más néven „napfény”-vitamin, egy zsírban oldódó vitamin, amely két fő formában létezik: D-2 és D-3. A D-vitamin esszenciális mikrotápanyag, ami elsősorban a napfény hatására termelődik a szervezetben. Fontos a csontok és fogak fejlődéséhez, valamint az immunrendszer megfelelő és hatékony .

Gyógynövények a felső légúti betegségek ellen

Gyógynövények a felső légúti betegségek ellen
A felső légúti fertőzések fő szezonja az őszi-téli és kora tavaszi időszak. Nagy részét vírusok okozzák, néha bakteriális fertőzés is súlyosbíthatja a tüneteket. Az ilyen vírusos fertőzések nagy része könnyen kezelhető, gyógyszeres kezelés nélkül. Nézzük milyen gyógynövényekkel enyhíthetőek a tünetek, és gyorsítható a gyógyulási folyamat! Echinacea (bíbor kasvirág) Ma .

A Ginkgo biloba egészségügyi előnyei

A Gingko biloba egészségügyi előnyei
A Ginkgo biloba az egyik legkelendőbb gyógynövénykészítmény. A Ginkgo biloba kivonatot a növény szárított zöld leveleiből gyűjtik össze, és folyékony kivonatok, kapszulák és tabletták formájában kapható. A Ginkgo nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek védelmet nyújtanak a káros szabad gyökök okozta oxidatív sejtkárosodás ellen. Ily módon az antioxidánsokról úgy tartják, .