dec

Az étcsokoládé 6 bizonyított egészségügyi előnye

Az étcsokoládé tele van tápanyagokkal, amelyek pozitívan befolyásolhatják egészségét. A kakaófa magjából készült és ez az egyik legjobb antioxidáns forrás, amit csak találhatsz. A tanulmányok azt mutatják, hogy az étcsokoládé javítja az egészséget és csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Íme az étcsokoládé vagy a kakaó 6 egészségügyi előnye, amelyeket a .

dec

Az Omega-3: Mit tehet és mit nem tehet az egészségért?

Magas koleszterin, Magas vérnyomás agy, koleszterin, omega-3, szív, zsírsavak Szabó Zsófia 1 Comment

Az omega-3 zsírsavakat különféle egészségügyi előnyeik miatt dicsérik… … beleértve a gyulladás csökkentését, valamint a szív és az agy egészségének támogatását. Azonban számos ellentmondás van a hatékonyságukat és az emberi egészségre gyakorolt előnyeiket illetően. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mik azok az omega-3 zsírsavak, és feltárjuk a legújabb tudományos bizonyítékokat .

dec

A 7 legjobb természetes izomlazító az izomgörcsök ellen

Étrend-kiegészítők, Ízület-izom D-vitamin, izomgörcsök, magnézium Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az izomgörcsök természetes módszerekkel is enyhíthetők!

Az izomgörcsök kellemetlen és fájdalmas jelenségek. Éreztél már valaha akaratlan feszülést, keménységet vagy kidudorodást az izmaidban? Ezt izomgörcsnek hívják. Az ilyen típusú izomgörcsök bárkivel előfordulhatnak különféle okok miatt, és a test számos területén megfigyelhetőek. A görcsök gyakoriak a hasban, a karokban, a kezekben és a lábakban. A vádliban, a .

dec

Kimerültség ellen

Egyéb kategória, Kimerültség b-vitaminok, depresszió, energia, fáradt, immunrendszer, kimerültség, magas vérnyomás, mozgás, stressz, vitamin Magosi Judit Szólj hozzá

Adrenalin kimerültség. Mik a tünetei? Hogyan kezeld?

A nyugati civilizáció legnagyobb része fáradtnak és stresszesnek érzi magát anélkül, hogy tudná az igazi okát. A kimerültség szinte minden korosztályban jelen van. Nosztalgiával gondolunk vissza akár a száz évvel korábbi mindennapokra és problémáira, távoli őseink nyugodt életmódja pedig már nem létezik, csak a föld néhány civilizálatlan zugában. Anélkül, .

dec

Fontosabb, mint gondolnánk?

Betegségek, Egyéb kategória, Magas koleszterin, Magas vérnyomás izom, mellrák, öregedés, parkinson kór, q10, rák, sugárzás, szívbeteg Magosi Judit Szólj hozzá

Fontosabb a Q-10, mint eddig hittük! Milyen betegségeknél segít?

A Q-10 egy nem a fontosságának megfelelően kezelt étrendi kiegészítő. Tekintve, hogy 20 éves kortól folyamatosan csökken a szervezetben a szintézise, fontosabb a folyamatos pótlásáról gondoskodni, mint hinnénk. Bizonyos kórképekben pedig egyenesen javulás várható tőle…

dec

Kurkuma és egyéb gyulladáscsökkentő fűszerek

Gyógynövények, Ízület-izom fűszer, gyógynövény, gyulladás, gyulladáscsökkentés Szabó Zsófia 2 hozzászólás

A gyulladás kukrumával és gyulladáscsökkentő fűszerekkel is orvosolható.

A gyulladás a szervezet természetes válasza egy sérülésre vagy fertőzésre. A gyulladás gyakran helyi bőrpírt, duzzanatot, fájdalmat vagy melegséget okoz. Az érintett szövetek funkcióvesztését okozhatja. Az akut gyulladás jellemzően védekező és lokális válasz a fertőzésre vagy sérülésre. Az a célja, hogy meggyógyítsa a testet és helyreállítsa a normál szöveti .

dec

A stressz leküzdése C-vitaminnal

Betegségek, Egyéb kategória, Magas vérnyomás, Vitaminok c-vitamin, stressz Szabó Zsófia Szólj hozzá

Napjainkban a stressz leküzdése az egyik legnagyobb kihívás. Szerencsére ezt könnyíti meg az egyik legnépszerűbb vitamin, ezért hatékony segítséget jelenthet az idegeskedéssel és feszültséggel teli napokban.