aug

Hogyan legyen könnyebb az iskolatáska?

Ásványi anyagok, Vitaminok gyerekvitaminok Magosi Judit Szólj hozzá

Ne csak könyvekkel legyen tele az iskolatáska! A tanévkezdést megelőzően rengeteg kérdés merül fel a szülők részéről. Milyen könyveket, milyen füzeteket kell megvásárolni a gyereknek? Hogyan könnyítsem meg számára a közelgő szellemi megterheléssel járó hétköznapokat? Hogyan legyen “könnyebb az iskolatáska”? Olvasd el aktuális cikkünkben! A gyermekek étrendjére jellemző az Omega-3 .

aug

Vitaminokkal a migrén ellen? Valóban működnek?

Egészség tippek, Vitaminok B2-vitamin, magnézium, migrén, q10, vitamin Szabó Zsófia 1 Comment

A migrén ellen vitaminokkal is harcolhatunk! Ezek segíthetnek!

A migrénes időszakok nagyon meg tudják keseríteni az emberek mindennapjait. A legtöbben ilyenkor a különböző gyógyszerekhez nyúlnak, pedig bizonyítékok vannak arra, hogy néhány vitamin is képes lehet csökkenteni a migrén súlyosságát, időtartamát vagy gyakoriságát. A kutatók számos tápanyag migrénre gyakorolt hatását megvizsgálták. Ezek közül a legígéretesebbnek a B2-vitamin, a .

aug

Miért szenvedsz a kánikulától?

Betegségek, Egyéb kategória, Magas vérnyomás ásványi anyag, fejfájás, hőguta, kánikula, só Szabó Zsófia 4 hozzászólás

Szenved a kánikulától? Rosszul van a hőségben? Mit tegyen?

Kánikulában mindenki szenved? Miért szenved valaki a kánikulától és miért van az, hogy mások remekül veszik ezt az akadályt? Kánikula idején nagyobb eséllyel kaphatunk hőgutát. Minden valamire való egészségügyi szakember tudja, mi a hőguta. Még fel is ismerik. Viszont vagy rosszul, vagy sehogy nem kezelik… Árnyékba kísérik az embert, .

aug

A cink fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár!

Ásványi anyagok, Betegségek, Egészség tippek, Egészséges haj és bőr antioxidáns, cink, csontritkulás, immunrendszer, sebgyógyulás Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Az alacsony cink-szint növelheti a megbetegedések esélyét. A cink olyan tápanyag, ami támogatja a gyermekkori növekedést és az immunrendszert. Számos funkciót támogat az emberi szervezetben. Az immunrendszer támogatása mellett képessé teszi a szervezetet fehérjék és DNS előállítására, hozzájárul a sebek gyógyulásához és szerepet játszik a gyermekkori növekedésben és fejlődésben. .

aug

Az L-karnitin segít a fogyásban

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek Szabó Zsófia 1 Comment

Zsírégetés l-karnitinnel? A karnitin egy nagyon fontos tápanyag a szervezetünk számára. Az L-karnitin régen vitaminként volt számon tartva, de mivel az ember is képes az előállítására, így nem tekintjük vitaminnak. A megfelelő képzéséhez sok vitamin és ásványi anyag szükséges, például vas, C-vitamin, B12, niacin és magnézium. Mivel az l-karnitin .

aug

Az Omega-3 zsírok pozitív hatása a haj és a bőr egészségére

Egészséges haj és bőr, Étrend-kiegészítők antioxidáns, bőr, gyulladás, haj, omega 3 Szabó Zsófia 1 Comment

Az Omega-3 zsírok a legtöbbet vizsgált tápanyagok közé tartoznak. Az Omega-3 zsírok bőségesen megtalálhatók olyan ételekben, mint a dió, a tenger gyümölcsei, a zsíros halak, valamint bizonyos magvak és növényi olajok. Összesen három típusra oszthatók: alfa-linolénsav (ALA), eikozapentaésav (EPA) és dokozahexaénsav (DHA). Az Omega-3 zsírok híresek a pozitív egészségügyi .

aug

Antioxidáns tulajdonságú élelmiszerekkel az öregedés ellen

Egészség tippek antioxidáns, szabadgyök Szabó Zsófia Szólj hozzá

Egészségünknek van egy nagyon nagy, ám láthatatlan ellensége. Szervezetünkben szabad gyökök keletkeznek, amik az oxidációt, a sejtek károsodását, az öregedést okozzák. Minél jobban tudunk védekezni ellene, annál jobban meg tudjuk őrizni fiatalságunkat és egészségünket. Szerencsére van megoldás a szabad gyökök leküzdésére. Az antioxidánsnak nevezett anyagokkal semlegesíthető a szabad gyökök .

aug

Így őrizheted meg az agyad egészségét!

Egészség tippek, Gyógynövények agy, Alzheimer-kór, antioxidáns, ginkgo biloba, kurkuma Szabó Zsófia Szólj hozzá

Alzheimer-kór: Ezek a lépések segíthetnek megakadályozni a kialakulását!

Az Alzheimer-kór egy neurodegeneratív betegség, ami károsítja a memóriát és számos más fontos kognitív funkciót egyaránt. Ma körülbelül 5,3 millió amerikait érint ez az Alzheimer-kór, ami jelenleg a hatodik halálozási ok az Egyesült Államokban. Ez a szám igencsak riasztó és sajnos évről évre folyamatosan növekszik. Tedd meg a megfelelő .