11 ok, hogy miért fogyasszunk gyömbért

Miért együnk minden nap gyömbért?

A gyömbér – ginger – egy virágos növény, melynek a györkértörzsét (rizómáját) szélesebb körben használják fűszerként vagy gyógynövényként. Ázsiában évezredek óta használják gyógyászati célokra. Mivel a föld alatt nő, ezért sok helyen nevezik gyömbér gyökérnek. Mára a tudomány is felzárkózott és a kutatók szerte a világban megállapították, hogy ez a gyógynövény migréntől a rák kezeléséig csodákra képes. Nézze meg a 11 okot, amiért érdemes gyömbért fogyasztani minden nap.

1. Javítja a felszívódást

Gyömbér javítja a felszívódást és stimulálja az alapvető tápanyagokat a szervezetbe. Ösztönzi a gyomrot és a hasnyálmirigyet az enzim kiválasztására.

2. Erősíti az immunrendszert

A gyömbér javítja az immunrendszert. Mindennapi kis mennyiségű gyömbér fogyasztása csökkenti a stroke kialakulását. Gátolja a zsír lerakodását az artériákban. Csökkenti a baktériumos fertőzéseket a gyomorban. Megfázáskor segít legyőzni a rossz köhögést és torokfájást.

3. Megfázás és influenza

A kínai orvostudományban a szakemberek gyakran írtak fel gyömbért a megfázás és az influenza kezelésére. A gyömbér antihisztamin hatásával és segít enyhíteni a megfázás tűneteit.

4. Védelmet biztosít az UV sugarak ellen

A kutatási adatok kimutatják, hogy a gyömbér megvédi a DNS-t károsító UVB sugarakkal szemben. A gyömbér kivonat stimulálja az antioxidáns termelést, ami védő hatást fejt ki a káros UV-sugarakkal szemben.

5. Stroke és szívbetegeségkek

A rendszeres gyömbér használatával bolygónk két legnagyobb gyilkosát lehet megelőzni, különösen, ha más kulcsfontosságú superfooddal együtt fogyasztja. A fokhagymában, gyömbérben és a hagymában minden véralvadásgátló képesség megtalálható, különösképpen, ha együtt fogyasztják őket, akkor egy erős támasz a szívroham és a stroke szemben.

6. Cukorbetegség

Tanulmányok azt mutatják, a gyömbér csökkenti a vizelet fehérje szintjét, csökkenti a vizeletürítést és megfordítja a proteinuria, azaz fehérjevizelés tüneteit. A proteinuria-kor (fehérjevizeléskor) túl sok a fehérje a vizeltbe, ami vesekárosodást okozhat. A gyömbér védi az idegeket és alacsonyan tartja a vércukorszintet. Segíti növelni a vérkeríngést, hígítja a vért és csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet.

7. Orrmelléküreg tisztító

Van egy aktív összetevője a gyömbérnek, amely azt mutatja, hogy csodákat tesz az orrmelléküregekkel, segíti kitisztítani azokat. Mindössze egy forró gyömbér teával jótékony hatás érhető el, anélkül, hogy gyógyszereket használt volna.

8. Javítja a vérkeringést

A gyömbér hozzájárul a vér megfelelő keringéséhez, így energetizálja a szervezetet, segít fáradtság ellen.

9. Rák megelőzése

Számos tanulmány szerint a gyömbérnek van néhány rákellenes tulajdonsága. A kutatók megállapították, hogy a gyömbér hatására a petefészekben a rákos sejtek elhaltak.

10. Reggeli rosszullét

Egy teáskanálnyi gyömbér leve és méz keveréke segít enyhíteni a reggeli rosszulléteket, a tengeri vagy utazási betegségeket, a szédülést, a hányingert, a kemoterápiás kezelések tüneteit vagy érzéstelenítés hatásait.

11. Véralvadásgátló

Hatékony véralvadásgátlószer, ha gyömbért használunk főzésnél vagy egy teáskanálnyi gyömbért keverünk az italunkba. Segít abban, hogy a vérlemezkék könnyebben áramoljanak, így csökkentve az érelmeszesedés kockázatát.

Forrás: Naturalnews.com

Névjegy Vitaminkirály (FA)

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.