Tag Archives: vérnyomás

Vérnyomás-csökkentés 4 lépésben

Vérnyomás-csökkentő módszerek - 4  tipp a magas vérnyomás ellen!
Szeretné csökkenteni a vérnyomását négy egyszerű lépésben? Ez nem is olyan nehéz, mint gondolja és mellékesen csökken az esélye egy agyvérzésnek, a vesebetegségeknek, a szemproblémáknak, a merevedési-zavaroknak és az öregkori elbutulásnak. Aktuális cikkünkben olvashat néhány vérnyomás-csökkentő módszert. A következő négy életmódbeli változtatás szépen lecsökkenti a magas vérnyomást a legtöbb ember esetében: Hagyja abba a dohányzást! A dohányzás átmenetileg megemeli a vérnyomást, károsítja az érfalakat és megnöveli a szélütés (sztrók) és az infarktus kockázatát. A leszokás .

Króm – miért fontos?

Krómhiány tünetei
A króm nem kifejezetten ismert ásványi-anyag, kivéve fogyással és testépítéssel kapcsolatos területeken. Az emberek többsége már hallott róla, de nem tudják, hogy pontosan mi is és miért olyan fontos a szervezetnek, illetve milyen súlyos tüneteket okoz a krómhiány. A szervezetnek csak kis mennyiségre van szüksége a krómból, de a krómhiány jelentős problémákat okoz a szervezetben. A jelenlegi tápanyagszegény étrendek, félkész, gyors ételek sajnos nem tartalmaznak elegendő krómot. Lássuk, hogy ez az ásvány miért olyan létfontosságú .

10 dolog, amitől egészségesebb lesz a szíve

Egészségesebb szíve lesz, ha ezeket fogyasztja!
Mit kell tenni azért, hogy a szíve – ami a test legfontosabb funkcióját látja el – sokáig egészséges maradjon? Most megmutatjuk, hogy – a rendszeres testmozgás mellett – milyen ételeket fogyasszon ahhoz, hogy ez a kis ketyere még hosszú-hosszú évekig egészségesen dobogjon a mellkasában. Legyen egészségesebb szíve! 1. Q-10 Koenzim A Q-10 nélkülözhetetlen tápanyag a szív egészségéhez, ez az elsődleges szívvédő anyag. Fogyasszon belőle nagy dózisú – pl. 100mg-os – táplálék-kiegészítőt mindennap. Ha szükséges, konzultáljon .