Címke: szív

szept

10 dolog, amitől egészségesebb lesz a szíve

Betegségek, Egyéb kategória, Magas koleszterin, Magas vérnyomás D3-vitamin, érrendszer, fokhagyma, magnézium, q-10 koenzim, szelén, szív, szívbetegség, vérkeringés, vérnyomás Szabó Zsófia Szólj hozzá

Mitől lehet egészségesebb szíved? Mit kell tenned azért, hogy a szíved – ami a test legfontosabb funkcióját látja el – sokáig egészséges maradjon? Most megmutatjuk, hogy – a rendszeres testmozgás mellett – milyen ételeket érdemes fogyasztanod ahhoz, hogy ez a kis ketyere még hosszú-hosszú évekig egészségesen dobogjon a mellkasodban. .

szept

A D-vitamin javíthatja szív- és érrendszer egészségét

Betegségek, Egészség tippek, Vitaminok D-vitamin, szív, szív és érrendszer Szabó Zsófia Szólj hozzá

Szív- és érrendszer: A D-vitamin javíthatja a szív egészségét!

A szív- és érrendszer egészsége javítható D-vitaminnal? Egy új, nanoszenzorokkal végzett tanulmány során a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a D-vitamin nemcsak a csontokat erősíti, hanem a szív- és érrendszer egészségét is javíthatja. A D3-vitamin természetes módon szintetizálódik a bőrben azáltal, hogy a napfényből érkező UVB-sugarakat átalakítja. Bizonyos .

szept

C-vitamin: Rendszeres fogyasztása biztosíthatja a szív védelmét

Betegségek, Vitaminok c-vitamin, HDL, koleszterin, LDL, szív Szabó Zsófia 7 hozzászólás

A kaliforniai Dr. Rath Kutatóintézet tudósai kiadtak egy új tanulmányt, amely első ízben bizonyítja, hogy csak a C-vitamin következetes napi fogyasztása képes megvédeni a szívünket a betegségekkel szemben. A tanulmány azt is kimutatta, hogy ennek az alapvető mikrotápanyagnak a szabálytalan fogyasztása sajnos nem képes elérni ugyanazt a jótékony hatást, .

szept

A kollagén-kiegészítők szedésének 5 legfontosabb előnye

Egészség tippek, Egészséges haj és bőr bőr, bőrápolás, csontritkulás, izom, ízületi gyulladás, kollagén, szív Szabó Zsófia 3 hozzászólás

Nézzük a kollagén-kiegészítők legfontosabb előnyeit!

A kollagén-kiegészítők számos előnnyel bírnak Napjainkban egyre népszerűbbek a kollagén-kiegészítők. Ez nem lehet véletlen, hiszen számos jótékony hatása van ezeknek a kollagénnek. Cikkünkben ezek közül a 5 legfontosabbat vizsgáljuk meg részletesebben is. Mi az a kollagén? A kollagén a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje a szervezetben. Ez a kötőszövetek fő .

júl

Az omega-3 fogyasztása meghosszabbítja az életet

Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Magas koleszterin, Magas vérnyomás egészség, érrendszer, szív Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Az Omega-3 fogyasztása rendkívül fontos! Az omega-3 fontos része (nem csak) a paleolit étrendnek. Az omega-3 fogyasztása egészséges! Ezt tudtuk eddig is. Ám egy nemrégiben megjelent vizsgálat bebizonyította, hogy nem csupán a szív – érrendszeri megbetegedések vagy az idegrendszeri/mentális zavarok ellen véd. Hatása sokkal általánosabb ennél! Kardiovaszkuláris (szív és .

júl

Mit érdemes tudni a káliumhiány tüneteiről?

Ásványi anyagok, Betegségek izom, kálium, káliumhiány, légzés, szív Szabó Zsófia Szólj hozzá

Káliumhiány: Ezeket érdemes tudnod az okozott tünetekről!

Mikor léphet fel a káliumhiány? A kálium a hét alapvető makroásvány egyike. Az emberi szervezetnek káliumra van szüksége a kulcsfontosságú folyamatok támogatásához. Szerepet játszik például a vesék, a szív és az izmok működésében, valamint az idegrendszeren keresztüli üzenetek továbbításában. Éppen ezért a káliumhiány számos egészségügyi probléma kialakulásához vezethet. Káliumhiány .

máj

Milyen előnyökkel jár a szulforafán fogyasztása?

Gyógynövények brokkoli, cukorbetegség, rák, szív, szulforafán Szabó Zsófia Szólj hozzá

A szulforafán fogyasztása számos előnnyel jár! Nézzük, hogy mik is ezek!

A szulforafán egy természetes növényi vegyület… … amely számos keresztes virágú zöldségben, például brokkoliban, káposztában, karfiolban és kelkáposztában található. A szulforafán olyan egészségügyi előnyökkel hozható összefüggésbe, mint például a szív egészségének és az emésztésnek a javulása. Ez a cikk áttekinti az előnyeit, lehetséges mellékhatásait és táplálékforrásait. Mi az a .

márc

Milyen előnyökkel jár az Antocianin rendszeres fogyasztása?

Egészség tippek agy, cukorbetegség, gyulladás, rák, szív, szőlő Szabó Zsófia Szólj hozzá

Antocianin: Milyen előnyökkel jár a rendszeres fogyasztása?

Mi az antocianin? A gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak és hüvelyesek nem csak vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, hanem számos növényi vegyületet is tartalmaznak, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. Ilyen például az antocianin. Ez a flavonoidok családjába tartozó antioxidáns csökkenti a gyulladást, és megvéd az olyan állapotoktól, mint a .

febr

Stressz és szívroham: van összefüggés?

Egészség tippek, Stressz stressz, szív, szív és érrendszer Szabó Zsófia Szólj hozzá

A stressz és a szívroham között van összefüggés? A kutatók szerint igen!

A stressz lerövidítheti az életet? Azoknak az embereknek, akik sok stresszt élnek át, valószínűleg nem egyszer mondták már életük során, hogy a stressz megölheti őket. Vagy épp rövidítheti az életüket. De ez tényleg lehetséges? A stressz vezethet szívrohamhoz vagy egyéb olyan problémákhoz, amelyek veszélyesek lehetnek az egészségünkre? Nos, a .

febr

Omega 3 zsírsavak a magas vérnyomás és a szívinfarktus ellen

Betegségek, Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Magas koleszterin, Magas vérnyomás koleszterin, magas várnyomás, magnézium, omega 3, q-10, szív Magosi Judit 2 hozzászólás

Omega 3 zsírsavak magas vérnyomás és a szívinfarktus ellen

Zsírral a szívinfarktus ellen? Miközben nagyjából mindenki egyet ért abban, hogy a telített zsírokban gazdag étkezés érelzáródáshoz segíti az embert, számtalan esetben látjuk, hogy hihetetlenül magas zsírtartalmú étrenden élő egész népcsoportokban ismeretlen a szívinfarktus. Nem ellentmondásos ez egy kicsit?