Címke: szem

márc

Milyen előnyökkel jár a tojás fogyasztása?

Egészség tippek fehérje, koleszterin, szem, tojás Szabó Zsófia Szólj hozzá

A tojás fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár!

A tojás évezredek óta az emberiség egyik alapvető táplálékának számít, és nem véletlenül. Gazdag tápanyagtartalma miatt számos egészségügyi előnnyel jár. Ez egy tápanyagokban gazdag élelmiszer, ami kiváló forrása számos esszenciális vitaminnak és ásványi anyagnak, így hozzájárulhat az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. Nézzük, milyen előnyökkel jár a tojás! 1, Magas .

okt

10 étel, ami hozzájárulhat a szemeid egészségének megőrzéséhez

Egészség tippek látás, látásromlás, szem Szabó Zsófia Szólj hozzá

A szemek egészségéhez nagyban hozzájárulhat ez a 10 élelmiszer!

Az olajos halak, diófélék, citrusfélék, zöld leveles zöldségek és sok más élelmiszer olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással lehetnek a szemek egészségére. A 2001-ben megjelent tanulmány során kimutatták, hogy bizonyos tápanyagok – cink, réz, C-vitamin, E-vitamin és béta-karotin – 25 százalékkal csökkenthetik a szem egészségének korral járó romlásának kockázatát. .

jan

Melyek a legjobb vitaminok a szem egészségének megőrzéséhez?

Egészség tippek, Étrend-kiegészítők a-vitamin, b-vitaminok, béta karotin, c-vitamin, látás, szem, vitaminok Szabó Zsófia 2 hozzászólás

A szem egészsége vitaminokkal javítható! Mutatjuk, mi segíthet!

Vitaminokkal a szem egészségéért? Az A-, C- és E-vitamin elengedhetetlen a szem egészségének megőrzéséhez. A B-vitaminok és más tápanyagok szintén fontos szerepet játszhatnak. Egyes vitaminok hiánya növelheti bizonyos szembetegségek, például a szürkehályog, a zöldhályog és az időskori makuladegeneráció kockázatát. A kutatások azt sugallják, hogy egyes vitamin- és ásványianyag-kiegészítők segíthetnek .

jan

Íme az Omega-3-hiány 5 jele és tünete!

Egészség tippek, Étrend-kiegészítők bőrproblémák, depresszió, haj, ízületi gyulladás, omega-3, szem Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Mik az Omega-3-hiány legfőbb tünetei? Az Omega-3-hiány azt jelenti, hogy a szervezet nem jut hozzá elegendő omega-3 zsírhoz. Ez negatív egészségügyi hatások kockázatának teheti ki az embert. Az Omega-3 zsírsavak a sejtmembránok fontos alkotóelemei. A szervezetnek szüksége van rájuk bizonyos molekulák előállításához, amik elősegítik az immun-, tüdő-, szív- és .

okt

Szemünk és látásunk nagyon fontos! Ez a 8 kiegészítő segíthet!

Egyéb kategória látás, szem Magosi Judit 1 Comment

Érzékszerveink közül talán az egyik legfontosabb a szemünk, melynek egészsége kéz a kézben jár az általános egészségi állapotunkkal. Van néhány olyan tápanyag, mely különösen fontos a szem számára. Ezek a tápanyagok hozzájárulnak a szem megfelelő működéséhez, védelmet nyújthatnak a káros napsugarak ellen és csökkenthetik az életkor előrehaladtával kialakuló betegségek .

jan

Goji bogyó – Íme 9 egészségügyi előny!

Gyógynövények antioxidáns, libidó, rost, szem, vas Szabó Zsófia Szólj hozzá

Sok helyen olvashatsz arról, mennyire fontos, hogy minél több tápanyagban gazdag bogyós gyümölcsöt fogyassz. A legtöbb cikk azonban csak az eper és az áfonya jelentőségét hangsúlyozza. Pedig ezeken kívül is bőven van még választék! Ilyen lehet például a Goji bogyó is, ami bár nem túl ismert gyümölcs, mégis igen .

okt

A látás világnapja

Gyógynövények, Magas vérnyomás áfonya, c-vitamin, lutein, szem Magosi Judit Szólj hozzá

Hogyan előzhetőek meg a látásproblémák? Mit (t)egyél ellene?

Szemünk fénye… A látás világnapját 2000 óta rendezik meg október második csütörtökén. Mivel egyre több a vak és gyengénlátó ember, ezért fontos felhívni legalább évente egyszer az emberek figyelmét arra, hogy a vakság és a látásproblémák az esetek nagy részében megelőzhetőek. Ez egy remek alkalom arra, hogy mi is .