Címke: paleo

Alapvetően megújítja a betegségek szemléletét

Betegségek ellen táplálkozással! Mit együnk és mit ne?
Étrend a betegségek ellen Napjaink táplálkozási és életmódbeli szokásai csupán az elmúlt tízezer évben terjedtek el. A paleolit táplálkozás alapelve, hogy vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozási szokásaitól, és rengeteg testmozgással járó életmódjától való eltávolodásunk okozza a modern civilizációs betegségek népességszintű elterjedését. Mik is ezek?