Tag Archives: depresszió

A tavaszi diéták nulladik lépése

Tavaszi diéták
A tavaszi diéták előtt… Nyárra szeretne megszabadulni néhány felesleges kilótól? Szeretné, ha végre több energiája lenne, és a következő hónapokban nem kéne tavaszi fáradtságtól szenvednie? Mielőtt  a tavaszi diéták között kezdene el válogatni, kezdje ezzel! Séta! E remek cél elérése egyszerűbb, mint gondolná. Nem kell mást tennie, mint kikapcsolni a televíziót, és kimenni sétálni egy nagyot. Tudom, ez nagyon banálisan hangzik, már-már talán unalmas is. Mégis igaz. Nincs ennél egyszerűbb sport, amivel mindennap tehetnénk .

Tápanyaghiány okozná az anorexiát?

Tápanyaghiány
Mivel a cink hiányának tünetei hasonlóak ahhoz, amit az anorexia és a bulémia tüneteiként ismerünk, kézenfekvő volt a gondolat, hogy megvizsgálják, nincs e véletlenül ok-okozati összefüggés a betegségek és a tápanyaghiány, vagyis az elégtelen cink fogyasztás között. Mik a tünetek? Depresszió, testsúlyvesztés, gyomor puffadás, menstruáció elmaradása (amenorrhea), és még pár egyéb tünet jellemzően azoknál fordul elő, akik eleve táplálkozási hiánybetegségben szenvednek. Szerencsére úgy tűnik, a feltételezés igazolást nyert. A cink étrendi pótlása segít javuló .