Címke: cukorbetegség

Milyen előnyökkel jár az Antocianin rendszeres fogyasztása?

Antocianin: Milyen előnyökkel jár a rendszeres fogyasztása?
Mi az antocianin? A gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak és hüvelyesek nem csak vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, hanem számos növényi vegyületet is tartalmaznak, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. Ilyen például az antocianin. Ez a flavonoidok családjába tartozó antioxidáns csökkenti a gyulladást, és megvéd az olyan állapotoktól, mint a .

5 fontos tény a K-vitaminról

K-vitaminról, vagy helyesebben a k-vitaminokról a legfontosabb tények!
A K-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, ami leginkább a véralvadásban játszott szerepéről ismert. Emellett elengedhetetlenül fontos a csontok felépítésében, a szívbetegségek megelőzésében és más testi folyamatokban is. Valójában sokszor „elfeledett vitamin”-ként is emlegetik, mert gyakran elsiklanak a fontossága felett, bár manapság egyre többet hallunk a K-vitaminról.

A legfontosabb nyomelem a cukorbetegek számára

Cukorbetegek részére ez a legfontosabb nyomelem!
Cukorbetegeknek, diétázóknak Az összes nyomelem közül a króm a legfontosabb a cukorbetegek számára. Ha cukorbeteg vagy, vagy van valamilyen probléma a vércukroddal, vagy ha túlsúlyos vagy, akkor mindenképp össze kell ismerkedned a krómmal. Összegyűjtöttünk jó pár idézetet Neked a szakértőktől. Ugyanakkor azt is javasoljuk, hogy egyeztess egy természetgyógyásszal a .

Mik a kettes típusú cukorbetegség korai jelei?

A kettes típusú cukorbetegség korai jeleinek felismerése nagyon fontos!
A kettes típusú cukorbetegség napjainkban egy igen gyakori állapot. A kettes típusú cukorbetegség miatt a vércukorszint túl magasra emelkedik a szervezetben. Ennek a krónikus állapotnak a korai tüneteinek felismerése azt eredményezheti, hogy hamarabb kezelést kaphatunk, ami csökkenti a súlyos szövődmények kialakulásának kockázatát. A kettes típusú cukorbetegség napjainkban egy igen .

Tízből kilenc magyar D-vitamin hiányos

Súlyos D-vitamin hiány a tél végére
Súlyos D-vitamin hiány a tél végére A magyar lakosság 95 százaléka D-vitamin hiányos. Ez a Semmelweis Egyetem I. számú Belgyógyászati Klinikájának kutatócsoportja által elvégzett első, országos, reprezentatív D-vitamin-szintmérő kutatás legfontosabb megállapítása, amelyet 2013. szeptember 21-én, hoztak nyilvánosságra a D-vitamin konszenzus elnevezésű szakmai konferencián. A 95 százalékos arány sokkal rosszabb .

Króm – miért fontos?

Krómhiány - Milyen súlyos tünetei vannak?
A króm nem a legismertebb ásványi-anyag, kivéve a cukorbetegséggel és a fogyással kapcsolatos területeken. Persze a legfontosabb szerepe a vércukorszint szabályozásában van, hiszen pozitívan befolyásolja a szénhidrát-, fehérje- és zsíranyagcserét is, de van még néhány kevésbé ismert jó hatása. Miért olyan fontos a szervezetnek, illetve milyen súlyos tüneteket okoz .

Dió: a koleszterin, a szív egészsége és még sok más miatt

Dió: a koleszterin, a szív egészsége és még sok más miatt
A dióban gazdag étrend segíthet csökkenteni az alacsony sűrűségű lipoprotein vagy más néven a „rossz” koleszterinszintjét, és javíthatja a szív általános egészségi állapotát, de a dió fogyasztása számos más egészségügyi előnnyel is járhat. A dió jelentős mennyiségben tartalmaz alfa-linolénsavat (ALA) is, amely az omega-3 zsírsav növényi alapú forrása. Egyéb .

A CoQ10 8 előnye, amiről neked is érdemes tudnod!

A CoQ10 8 előnye, amiről neked is érdemes tudnod!
A CoQ10, másik nevén a Q10 koenzim egy olyan vegyület, ami segít abban, hogy a sejtek képesek legyenek energiát termelni. A tested természetes módon termeli a CoQ10-et, de az életkor előrehaladtával, kb. 30-35 éves kortól folyamatosan csökken. Szerencsére könnyedén pótolható a megfelelő ételekkel és étrend-kiegészítőkkel. Az olyan egészségügyi állapotok, .