Címke: csontritkulás

júl

A K2-vitamin a csontok és a szív egészségéért

Vitaminok csontritkulás, csontritkulás vitamin, d3, k2, k2 vitamin, szív vitamin Szabó Zsófia Szólj hozzá

A hosszú, egészséges élet számos fontos tápanyagon is múlik. Az egyik ilyen a K2-vitamin, amely egyre inkább ott van a szakértők és orvosok figyelmének központjában. A K-vitamin családja két fő formából áll: a K1-vitaminból, amelyet növények szintetizálnak, és a K2-vitaminból, amelyet baktériumok termelnek. A K1-vitamin szerepét már régóta ismeri .

jan

15 érv az Omega-3 zsírsavak mellett

Allergia, Betegségek, Cukorbetegség, Egészséges haj és bőr, Magas koleszterin, Magas vérnyomás agy, alvás, Alzheimer-kór, asztma, autoimmun, bőr, csontritkulás, depresszió, gyulladás, látás, mellrák, metabolikus szindróma, rák, szívbetegség, vastagbélrák Szabó Zsófia 1 Comment

Omega-3 zsírsavak

jan

A magnézium hiánya és pótlása

Allergia, Ásványi anyagok, Betegségek, Ízület-izom, Magas vérnyomás alvászavar, asztma, csontritkulás, fáradtság, izomgörcs, magas vérnyomás, magnézium, székrekedés, szív, vesekő Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Az egyik legfontosabb ásványi anyag Kevés ember van tudatában annak, hogy mekkora hatása van a magnéziumnak az egészségre. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein, szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van. A minimális javasolt bevitel a nőknek 320 .

nov

Hová lett a K2 vitamin?

Vitaminok csontritkulás, érelmeszesedés, érrendszer, szív Szabó Zsófia Szólj hozzá

Hová tűnt a K2 vitamin az ételeinkből? Honnan volt a természeti embernek K2-vitaminja, és miért vált a modern ember észrevétlenül K2 vitamin hiányossá? Hogy a hagyományos táplálkozást folytató természeti ember még nem szenved(ett) hiányt a K2-vitaminból, azt leginkább Weston Price (fogorvos) vizsgálódásaiból tudjuk. Na meg abból a jól ismert .

okt

6 tipp a csontritkulás ellen

Egyéb kategória csontok, csontritkulás, D-vitamin, k2 vitamin Szabó Zsófia Szólj hozzá

Csontritkulás ellen - 6 tipp a megelőzésre

Mit tehetsz a csontritkulás ellen? Tudtad, hogy a csontritkulás világszerte több millió embert érint, és Magyarországon a lakosság 7-10%-át sújtja? A nőknél négyszer gyakoribb, mint férfiaknál. Mit tehetsz a csontritkulás ellen? A jó hír az, hogy egészen egyszerű módszerekkel akadályozható meg ennek a betegségnek a kialakulása és ha már .

szept

Az antidepresszánsok törékennyé teszik a csontokat?

Egyéb kategória, Vitaminok antidepresszáns, csontritkulás Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az antidepresszánsok megannyi veszélyes mellékhatás mellett fokozzák a csontritkulás és csonttörések kockázatát. Ha valaki hangulatjavító gyógyszereket fogyaszt (melynek szükségességét alapvetően kérdőjelezi meg napjainkban egyre több kutatás), vele párhuzamosan megnő a csonttörések kockázata – mutatják a növekvő számú vizsgálatok. Hogyan nő a kockázat? Leslie Spangler, a Seattle-beli Group Health kutatója .

szept

A kollagén-kiegészítők szedésének 5 legfontosabb előnye

Egészség tippek, Egészséges haj és bőr bőr, bőrápolás, csontritkulás, izom, ízületi gyulladás, kollagén, szív Szabó Zsófia 3 hozzászólás

Nézzük a kollagén-kiegészítők legfontosabb előnyeit!

A kollagén-kiegészítők számos előnnyel bírnak Napjainkban egyre népszerűbbek a kollagén-kiegészítők. Ez nem lehet véletlen, hiszen számos jótékony hatása van ezeknek a kollagénnek. Cikkünkben ezek közül a 5 legfontosabbat vizsgáljuk meg részletesebben is. Mi az a kollagén? A kollagén a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje a szervezetben. Ez a kötőszövetek fő .

okt

Íme 11 módszer, ami segít a csontsűrűség természetes növelésében!

Ásványi anyagok, Egészség tippek csontritkulás, csontsűrűség, fehérje, k2 vitamin, kalcium, magnézium, omega 3 Szabó Zsófia Szólj hozzá

Csontsűrűség: Íme 11 módszer, ami segít a természetes növelésében!

A megfelelő csontsűrűség nagyon fontos az ember általános egészsége szempontjából… …hiszen ha a csontok elveszítik sűrűségüket, könnyen eltörhetnek. A csontsűrűség idővel változik. Gyermekkorban, serdülőkorban és korai felnőttkorban a csontok felszívják a tápanyagokat és ásványi anyagokat, így folyamatosan erősödnek. A 20-as éveink végére érve azonban a csonttömeg általában eléri a .

aug

A cink fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár!

Ásványi anyagok, Betegségek, Egészség tippek, Egészséges haj és bőr antioxidáns, cink, csontritkulás, immunrendszer, sebgyógyulás Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Az alacsony cink-szint növelheti a megbetegedések esélyét. A cink olyan tápanyag, ami támogatja a gyermekkori növekedést és az immunrendszert. Számos funkciót támogat az emberi szervezetben. Az immunrendszer támogatása mellett képessé teszi a szervezetet fehérjék és DNS előállítására, hozzájárul a sebek gyógyulásához és szerepet játszik a gyermekkori növekedésben és fejlődésben. .

okt

A csontritkulás kialakulásának kockázata csökkenthető a szelénnel?

Ásványi anyagok, Egészség tippek csontritkulás, szelén Szabó Zsófia Szólj hozzá

Egy újabb kínai tanulmány hívja fel a figyelmet arra, hogy a szelén bevitele és a csontritkulás kialakulásának kockázata kapcsolatban van. Ez a kapcsolat nem feltétlenül ok-okozati, azonban mindenképp szükség lesz még további kutatásokra a témában. A csontszövetben folyamatos lebontás és épülés, azaz anyagcsere zajlik egész életünk során. Csontritkulásról, más .