A vitaminok tápanyagok , amire szüksége van a testünknek a hatékony működéshez. Ezeket a testünk nem tudja magától előállítani, ezért kell napi szinten pótolnunk őket. Tehát rajtunk múlik, hogy a szervezetünk megkapja az elegendő mennyiségű vitamint. Létfontosságú tudnunk, hogy a szervezetünknek 13 féle különböző vitaminra van szüksége. Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, mely hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
Az étrend-kiegészítők a kiegyensúlyozott, vegyes étrend
kiegészítését szolgáló élelmiszerek, amelyek koncentrált formában tartalmaznak
tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező
anyagokat, egyenként vagy kombináltan és adagolható formában (kapszula,
tabletta, adagolható por, adagolható folyadék stb.) kerülnek forgalomba.
forrás:
ogyei.gov.hu
Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes
étrendet és az egészséges életmódot.