Vitaminok kategória cikkei

6 tipp, hogy télen is egészséges és szép legyen a bőre!

Egészséges és szép bőr télen is? Használja ezt a 6 tippet!
A téli mínuszok, és a hideg szeles idő nem csak az immunrendszernek jelent kihívást, hanem a bőrünket is megviselheti. Ismerős a húzódó száraz érzés, melynek eredményeképpen a bőr berepedezik és elkezd hámlani? Összegyűjtöttünk néhány tippet, mely sokat javíthat ezen és télen is egészséges és szép lehet a bőre. 1. Párásítás A hidegből beérve a meleg, fűtött lakásba, bár kellemes érzés, de a bőr nehezen viseli a hirtelen száraz meleget. Párásítson! Erre a célra léteznek .

Így előzze meg az influenzát!

Influenza ellen hatékony tippek! Hogyan előzze meg a bajt? - Vitaminkirály
Influenza ellen Senki sem szeret lebetegedni, és emiatt orvoshoz járni, gyógyszereket szedni. Főleg nem az Ünnepek előtt, vagy pont Karácsonyra. Tél van, jellemzően, mint minden télen, jön az influenza. Ám mielőtt megérkezik, érdemes megismerni néhány kiváló természetes módszert arra, hogy növelje az immunrendszere ellenálló képességét, és egészséges maradjon – bármiféle oltás nélkül. Hogyan előzze meg az influenzát? Egyáltalán miért télen van influenza? “…a szezonális UV sugárzás erejének lecsökkenése ősszel véget vet a népességben a .

9 karácsonyi tipp, hogy kellemetlenségek nélkül teljenek az ünnepek

Karácsonyi egészségtippek
Az év végi hajtás, bevásárlási roham és a megszokottól eltérő étkezés rányomhatja a bélyegét az ünnepekre is.  Ilyenkor igazi kihívás megtartani jó közérzetünket és egészségünket. Ezek a karácsonyi egészségtippek segíthetnek, hogy Szentestére ne csak a lakás ragyogjon, hanem testünk lelkünk is, vagy legalábbis kellemes közérzettel teljenek az ünnepek. 1. Friss levegő A leghidegebb télben is nyissa ki az ablakot és engedjen friss levegőt a helységbe, ahol tartózkodik. Jó időben menjen ki sétáljon egyet vagy .