Diéta kategória cikkei

10 zsírégető étel

Zsírégető étel, fogyókúra, sikeres fogyás
A fogyókúráról a legtöbb embernek a koplalás és a különböző ételek megvonása jut eszébe. Azonban bizonyos tápanyagok hiánya csak ront a helyzeten, ráadásul van néhány zsírégető étel, melyek kifejezetten segítenének a diétában. Amikor a test észleli, hogy nem kap elegendő tápanyagot, akkor be fog állni éhező üzemmódba és minden egyes zsírsejthez makacsul ragaszkodni fog. Tehát éhezni nem célravezető. Amellett, hogy távol tartjuk magunkat bizonyos ételektől, az egészségesebbek kiválasztásával is kell foglalkoznunk. Az alábbiakban van néhány olyan zsírégető étel, melyek sokat segítenek valóra .

Mi szüksége van Önnek étrend-kiegészítőkre, ha kiegyensúlyozottan étkezik?

Szükség van étrend-kiegészítők fogyasztására, ha megfelelően étkezünk?
Gyakran ismételt kérdés, hogy vajon szükség van-e étrend-kiegészítők fogyasztására, ha valaki kiegyensúlyozottan étkezik. Mit jelent a kiegyensúlyozott táplálkozás? Hogyan kellene összeválogatnunk az ételeinket, hogy azt mondhassuk, hogy optimálisan étkezünk? Nézzük meg milyen lenne az ideális kép, és ehhez képest a helyzet mennyivel tér el a valóságtól.

A fahéj segíthet az elhízás elleni harcban

Hogyan segít a fahéj az elhízás ellen? - Vitaminkirály
A fahéjfogyasztás segítheti az elhízás elleni harcot – írja az MTI a Michigani Egyetem kutatása nyomán. A Metabolism szaklap decemberi számában megjelenő tanulmány készítői megállapították, hogy a fahéj ízét adó esszenciális olaj, a fahéj-aldehid javítja az anyagcserét azáltal, hogy közvetlen hatást gyakorol a zsírsejtekre és az úgynevezett termogenezis révén megvalósuló energiaégetésre sarkallja őket. (A termogenezis az a folyamat, amikor a szervezet hőenergiát állít elő. Ez pedig úgy kapcsolódik az anyagcseréhez, hogy a fokozott hőtermelés élénkíti az anyagcsere-folyamatokat, ez pedig nagyobb .