Cukorbetegség kategória cikkei

CLA – a fogyókúrás zsír

Fogyókúrás zsírok? Igen! A napi CLA szedés segíti a fogyást!
Az elmúlt évek kutatásai bebizonyították, hogy az emberek fejében számos téves gondolat kering a súlycsökkentéssel kapcsolatosan. Millió diéta, leírás, fogyókúrás tanács – nem csoda ha kapkodjuk a fejünket, és tanácstalanok vagyunk. Azt azonban egyre több orvos, dietetikus és más szakember hangsúlyozza, hogy nem minden zsír rossz. Az emberi szervezetnek igenis szüksége van ezekre a vegyületekre: kellenek a sejteknek, a hormonoknak, 30%-át az energiánknak belőlük nyerjük, a hölgyeknél a teherbeesés is nehezebbé válik zsír hiányában, .

C- és E-vitamin véd a cukorbetegségtől

C- és E-vitamin, cukorbetegség ellen
A kettes típusú cukorbetegség kialakulásának előjeleként ismert betegség a metabolikus szindróma. Ez tulajdonképpen egy tünetegyüttes, ami hasi elhízásból, magas vérnyomásból, magas vércukorszintből és kóros vérzsír-összetételből áll. Mivel rohamosan terjedő betegségről van szó, amerikai állami hivatalok és a Thufts egyetem kutatói azt keresték, hogy létezik e tápanyag ami védelmet biztosítana ellene, és ezzel együtt a cukorbetegség ellen.

8 tipp a túlsúly ellen

Túlsúly ellen
Az elhízás nem csupán esztétikai probléma, hanem komoly egészségügyi kockázati tényező. Olyan betegségek rizikóját növelheti, mint például a cukorbetegség, a magas vérnyomás, vagy az ízületi panaszok. Mit tehet túlsúly ellen? A testsúly csökkentése hosszabb, gyakran nehézségekkel teli folyamat, melyekhez kitartás szükséges, ám megéri, mivel már 5-10 %-os testsúlycsökkentésnek is lehetnek pozitív élettani hatásai. Összegyűjtöttünk pár tippet, melyeket együtt alkalmazva segíthetik egymás hatékonyságát. 1. Cserélje le az egyszerű szénhidrátokat jó minőségű proteinre, és egyen több zsírt! .