Egészség hírek

A világ egyik legjobb természetes étele – chia mag

chia
Mi az a chia mag? A chia mag Dél-Amerikából származik, ahol a Maják és az Aztékok használták a jobb fizikai és mentális állóképesség elérése érdekében. Maga a “chia” szó a Maja nyelvben energiát jelent, ami nem is meglepő, ha csak azt tudjuk, hogy milyen hatalmas a tápértéke a chia magnak. 3500 évvel ezelőtt a chia magokat, továbbá minden élelmiszerüket odaadományozták az isteneknek, köszönetképpen a magok által biztosított tápanyagokért. Miért szükséges chia-t fogyasztani? 1. Kitűnő .

Az L-karnitin segít a fogyásban

l-karnitin segít a fogyásban
Az l-karnitin fokozottabb zsírégetést támogatja, de elsősorban testmozgással együtt alkalmazva. Amellett, hogy az L-karnitin segít könnyebben megszabadulni a túlsúlytól, számos kedvező tulajdonsága van. Hogy működik? Hatásmechanizmusának lényege, hogy a kardioedzés során a sejtekből felszabaduló zsírokat az energiafelhasználás helyére szállítja, az l-karnitin maga a szállítóeszköz. Minél több l-karnitint viszünk be, annál több felszabadult zsírt tud a szervezet energiaként felhasználni. A zsírt a sejtekből a sportolás által fel kell szabadítani és biztosítani kell a megfelelő mennyiségű .