ápr

Az omega-3 zsírsavak tudományos alapú előnyei

Egészség tippek, Étrend-kiegészítők depresszió, gyulladások, omega 3, szívbetegség, terhesség Szabó Zsófia Szólj hozzá

Az omega-3 zsírsavak hihetetlenül fontosak, hiszen számos egészségügyi előnyük van a test és az agy számára. Valójában kevés tápanyagot vizsgáltak olyan alaposan, mint az omega-3 zsírsavakat. Íme az omega-3 zsírsavak 13 egészségügyi előnye, amelyeket a tudomány is bebizonyított már! 1, Az omega-3 zsírsavak képesek küzdeni a depresszió és a .

márc

Ez tényleg segít a fogyásban?

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek fogyás, sport, zsírgégetés Magosi Judit Szólj hozzá

Az L-karnitin segít a fogyásban? Az L-karnitin egy hatékony segítség a tavaszi diéták és a testsúly-kontroll programok idején. A fokozottabb zsírégetést támogatja, de elsősorban testmozgással együtt alkalmazva. Azon felül, hogy segít a fogyásban, számos kedvező tulajdonsága van. Az L-karnitin hatásmechanizmusának lényege, hogy a kardió edzés során a sejtekből felszabaduló .

márc

Testmozgás: Már napi 20 perc is gyulladáscsökkentő hatással bír

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Magas vérnyomás gyulladáscsökkentés, mozgás, sport Szabó Zsófia 7 hozzászólás

Köztudott, hogy a rendszeres testmozgás számos egészségügyi előnnyel jár. Jótékony hatással van a testsúlyra, erősíti a szívet, a csontokat és az izmokat és bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát is csökkentheti. A közelmúltban a Kaliforniai Egyetem kutatói megállapították, hogy a mérsékelt testmozgás már akár egy alkalom esetén is gyulladáscsökkentőként működhet. Az .

márc

A férfiaknak is szüksége van az étrendkiegészítőkre!

Egyéb kategória Szabó Zsófia 2 hozzászólás

Ha megfelelő étrendet követsz és odafigyelsz arra, mit és hogyan eszel, még akkor is nagyon nehéz az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot bejuttatnod a szervezetedbe. Melyek azok a vitaminok és étrendkiegészítők amit kortól függetlenül a férfiaknak mindig pótolniuk kellene? 1, Halolaj a férfiaknak? Az Omega-3 zsírsavak csökkenthetik a .

márc

Chlorella alga: 7 lenyűgöző egészségügyi előny

Diéta, fogyókúra, Egészség tippek, Gyógynövények chlorella, immunrendszer, koleszterin, méregtelenítés, vérnyomás Szabó Zsófia 2 hozzászólás

A spirulinához hasonlóan a chlorella alga szintén számos egészségügyi előnnyel bír. A kutatások során ígéretes eredményeket mutatott a koleszterinszint javításában és a test toxinoktól való megszabadításában. Ez a cikk bemutatja mindazt, amit tudnod kell a chlorelláról, beleértve azt is, hogy mi ez, hogy a kutatások során milyen pozitív hatásait .

Blog