márc

A Magnéziumhiány: Tünetei és pótlásának fontossága

Ásványi anyagok fáradtság, izomgörcs, magnézium, magnéziumiány, szív és érrendszer Szabó Zsófia Szólj hozzá

A magnéziumhiány számos tünettel jár! Mutatjuk, hogy mik ezek!

A magnézium egy létfontosságú ásványi anyag, amely számos biológiai folyamatban vesz részt a szervezetünkben. Hiánya számos kellemetlen tünetet okozhat, és hosszú távon súlyosabb problémákhoz is vezethet. Ezért fontos ismerni a magnéziumhiány jeleit és megfelelően pótolni azt. A Magnézium szerepe A magnézium számos biokémiai folyamatban fontos szerepet tölt be a .

márc

Vitaminok a nők egészségének szolgálatában

Egészség tippek, Étrend-kiegészítők b-vitaminok, D-vitamin, E-vitamin, kalcium, nőknek, omega-3 Szabó Zsófia Szólj hozzá

A nők egézsége megőrizhető vitaminokkal és gyógynövényekkel!

Az egészség megőrzése és az optimális életminőség elérése mindannyiunk számára fontos cél. A nők számára azonban egyedi biológiai szükségletekkel jár, amelyek különösen hangsúlyosak az életszakaszok változásakor. Az egyik legfontosabb módja ennek az elérésére az egészséges táplálkozás és az egészségügyi szakemberrel való rendszeres konzultáció. Az alábbiakban áttekintjük, mely vitaminok és .

márc

Számolj le könnyedén a tavaszi fáradtsággal!

Egészség tippek, Kimerültség B-vitamin, c-vitamin, D-vitamin, fáradtság, ginzeng, kimerültség, magnézium, tavaszi fáradtság Szabó Zsófia Szólj hozzá

Tavaszi fáradtság ellen kiegészítőkkel? Mutatjuk, hogy mik segíthetnek!

Ahogy a téli hónapok után a természet lassan ébredezni kezd, sokunk számára az újraéledő környezet és a hosszabbodó nappalok hihetetlenül frissítő hatással bírnak. Azonban sokan közülünk kimerültebbnek és fáradtabbnak érzik magukat. Ez a jelenség, melyet sokan ismernek, a tavaszi fáradtság, ami valóságos kihívást jelenthet a mindennapi életben. A hosszú .

febr

Mi az étrend-kiegészítők szerepe a bőr egészségének megőrzésében?

Egészséges haj és bőr antioxidáns, bőr, bőrápolás, bőrproblémák, c-vitamin, kollagén, omega 3 Szabó Zsófia Szólj hozzá

Egészséges bőr étrend-kiegészítők segítségével? Nézzük mi segíthet!

Az egészséges bőr nem csupán esztétikailag fontos, hanem jelzi az általános egészség állapotunkat is. Az életmód, a táplálkozás és a környezeti tényezők mind hatással vannak a bőrünkre. Az étrend-kiegészítők olyan fontos eszközök lehetnek, amelyek segítenek fenntartani és javítani a bőr állapotát. Ebben a cikkben bemutatjuk, miért fontosak ezek a .

febr

Az Omega-3 hatékony lehet az autoimmun betegségek megelőzésében

Betegségek autoimmun, D-vitamin, halolaj, omega-3 Szabó Zsófia Szólj hozzá

Egy friss kutatás arra a következtetésre jutott, hogy az Omega-3 zsírsavak és a D-vitamin kombinációja hatékony lehet az autoimmun betegségek kockázatának csökkentésében. Az omega-3 zsírsavakat főként hidegvízi halakban találhatjuk meg. Míg a D-vitamin leginkább a napfény hatására termelődik a bőrünkben, de megtalálható bizonyos élelmiszerekben és étrend-kiegészítőkben is. Mik az .

Blog