Egészség hírek

7 egészséges afrodiziákum

7 afrodiziákum - a természet ereje, akár a konyhából!
A világ különböző kultúráiban egyes növények fontos szerepet játszottak a libidó növelésében, a szexuális élet és a termékenység javításában. Ebből válogattunk néhányat. Íme hét egészséges afrodiziákum. 1. Kakaó: A kakaót régóta tartják a “szeretet élelmiszerének”  és egyben népszerű afrodiziákumnak. Egy legenda szerint az egyik maja király rendszeresen ivott kakaó italt, hogy elég potenciája legyen a 300 fős háreméhez. A kakaó (nyers csokoládé) gazdag olyan tápanyagokban,melyek serkentik az agyműködést és hozzájárulnak a jó közérzethez.  A kakaó kiváló magnéziumforrás, ami nélkülözhetetlen az idegrendszer .

A fáradtság 10 valószínű oka

Fáradtság - Ez a 10 legvalószínűbb oka az alacsony energiaszintnek!
Túl gyakran érzi magát fáradtnak? Összegyűjtöttem a saját betegeim esetében mit találtunk a fáradtság tíz leggyakoribb okának. Ha ezek közül akár egy is fennáll, minden nap azt fogja érezni, hogy indokolatlanul alacsony az energia szintje, még akkor is, ha egész nap pihent és nem csinált semmi fárasztót. 1. Vérszegénység – a sejtek oxigén hiánya Sokkal gyakoribb, mint azt egyáltalán diagnosztizálnák. A vér vörösvérsejt számának és hemoglobin szintjének “normálértéke” úgy van meghatározva, hogy aki annak .

Miért olyan népszerű manapság a chia mag?

Chia mag
Mára a chia mag vált az egyik legkeresettebb élelmiszerré. A növény eredetileg Mexikóból származik, ahol a magokat gyógyító tulajdonsága és magas tápértéke miatt nagy becsben tartották. Miért olyan népszerű napjainkban? Számos kutatás kimutatta, hogy ezek az apró magok óriási egészségjavító hatással rendelkeznek.  A chia mag a testre energetizáló hatással bír, mivel rengeteg tápanyagot tartalmaz. Egy kis érdekesség, hogy  a “chia” szó a Maja nyelvben energiát jelent. Régen az azték harcosok ették ezeket az apró magokat, .