febr

Napfényvitamin – tények és tévhitek

Egyéb kategória Magosi Judit 3 hozzászólás

A napfényvitamin és a többiek Ha valaki meg akarja ismerni az emberi ostobaság természetrajzát, csak olvassa el a napfényvitamin (D-vitamin) vagy akármelyik vitamin felfedezések történetét. A dramaturgia mindig ugyanaz! Az emberek sosem tanulnak a múltból? Szinte minden vitamin felfedezésének a története úgy kezdődik, hogy jön a Fejlődés, ettől valami .

febr

Tápanyaghiány okozná az anorexiát?

Ásványi anyagok, Egyéb kategória anorexia, depresszió, egészség, tápanyag hiány, táplálkozás Magosi Judit Szólj hozzá

Mivel a cink hiányának tünetei hasonlóak ahhoz, amit az anorexia és a bulémia tüneteiként ismerünk, kézenfekvő volt a gondolat, hogy megvizsgálják, nincs e véletlenül ok-okozati összefüggés a betegségek és a tápanyaghiány, vagyis az elégtelen cink fogyasztás között. Mik a tünetek? Depresszió, testsúlyvesztés, gyomor puffadás, menstruáció elmaradása (amenorrhea), és még .

febr

Február havi egészség tipp

Betegségek, Magas koleszterin, Vitaminok D-vitamin, egészség, koleszterin Magosi Judit Szólj hozzá

Február havi tipp az egészségéért A február magas koleszterinszint és az alacsony d-vitamin-szint hónapja. A legtöbben, akik most elmennek egy teljes laborvizsgálatra, e két érték esetében azt fogják tapasztalni, hogy míg a koleszterinszintjük az éves átlagnál sokkal magasabb, közben a vérük d-vitamin szintje az éves átlag negyede – ha nem .

febr

Változatos étrend?

Betegségek, Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória, Gyógynövények, Magas koleszterin áfonya, alga, energia, gyógynövény, gyümölcs, silymarin, szőlőmag, zöldség Magosi Judit 2 hozzászólás

Mit hívhatunk változatos étrendnek? Vajon egy átlagos magyar étrend hány különböző ételből áll? Hányféle gyümölcsöt és zöldséget tesz egy átlagos vásároló a kosarába például a hétvégi bevásárlás során? Pedig az egészség nagyban az ételek változatosságán alapul. A hangsúly a változatos szón van… Sajnos senki nem definiálta pontosan, mit jelent .

febr

Bogyós gyümölcsök és az agy egészsége

Diéta, fogyókúra, Gyógynövények Magosi Judit Szólj hozzá

Többször ajánlottuk már a bogyós gyümölcsök, köztük az áfonya fogyasztását. És ha nem adtunk volna még elég okot, hogy vezesse be ezeket rendszeres táplálkozásába, akkor a Readingi Egyetem tudósai most találtak még egyet. Az áfonyában található flavonoidokról úgy vélik, hogy aktiválják az emberi agynak azokat a részeit, amik a .

febr

A bogyós gyümölcsök szerepe a rák megelőzésében

Diéta, fogyókúra, Egyéb kategória áfonya, antioxidáns, rák, szabadgyök Magosi Judit Szólj hozzá

Több mint ígéretes bizonyítékok sugallják, hogy a bogyós gyümölcsök, gyümölcslevek (áfonya, ribizli, egres, málna, szeder, szamóca, kökény, csipkebogyó) már kis mennyiségben történő fogyasztása is hatékony segítség lehet számos daganatfajta elleni küzdelemben. A bogyósok daganatellenes hatásukat számos biológiai tényező szerencsés együttállásának köszönhetik.